อาหารลดน้ำหนัก ที่นิยมในปี 2021

อาหารลดน้ำหนัก มีส่วนในการช่วยทำให้เราสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เราจึงมี อาหารลดน้ำหนัก ที่นิยมในปี 2021 คัดมาเพื่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ! มาฝาก การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่จะทำแล้วได้ผลลัพธ์เลยดั่งใจอย่างรวดเร็วหากเราไม่มีวินัยมากพอ สำหรับครั้งนี้ เรามีอาหารเสริมลดน้ำหนัก กาแฟลดน้ำหนัก รวมถึงโกโก้ลดน้ำหนัก มารวมไว้ให้คุณกันที่นี่ อย่ารอช้า เราไปดูกันเลย

อาหารเช้าลดน้ำหนัก

อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะทำให้เรามีพลังงานในการทำงาน การรับประทานอาหารเช้าจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นเราจึงต้องคัดสรรอาหารที่มีทั้งคุณภาพ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย สิ่งสำคัญคืออาหารเหล่านั้นจะต้องปลอดภัยต่อร่างกายของเราด้วย ซึ่งสำหรับครั้งนี้เราได้มีเมนูที่น่าสนใจมายามเช้ามาฝาก

1. กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

เริ่มด้วยเมนูแรก หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่หลงรักการดื่มกาแฟ เป็นชีวิตจิตใจ เพียงให้คุณลองเปลี่ยนมาดื่มกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลแทน เพื่อลดน้ำตาล และเป็นการลดครีมเทียมต่างๆ ที่จะมาสะสมในร่างกายของคุณ จนทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มมากขึ้นได้ง่าย

ทั้งยังเป็นเหตุที่ทำให้คุณอ้วนง่ายมากกว่าเดิม การดื่มกาแฟดำนั้นนอกจากจะมีแคลอรี่ที่ต่ำแบบสุดๆแล้ว ยังสามารถทำให้คุณมีความตื่นตัว และมีพละกำลังในการทำงานได้อย่างเต็มที่ในระหว่างวันได้ เหมาะสำหรับการเป็นอาหารเช้าของผู้ที่เร่งรีบเป็นอย่างมาก

2. น้ำเต้าหู้หวานน้อย

สำหรับน้ำเต้าหู้หวานน้อยนั้น เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มกาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบดื่มนมถั่วเหลืองเป็นอย่างมาก เพราะการดื่มน้ำเต้าหู้ในยามเช้านั้นจะช่วยทำให้คุณอิ่มท้อง แต่ทางที่ดีคุณควรที่จะลดเครื่องต่างๆที่ใส่ในน้ำเต้าหู้ หรือเลือกดื่มน้ำเต้าหู้ที่ไม่ใส่น้ำตาล ก็จะยิ่งช่วยทำให้การลดน้ำหนักของคุณ เห็นผลได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น

3. สลัดโรลผักแน่นๆ

สำหรับสลัดโรลนั้นเป็นอาหารที่เหมาะกับ ผู้ที่มีเวลาในยามเช้า เพราะเป็นอาหารที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดีมาก เพราะในผักและผลไม้ต่างๆ นั้นมีไฟเบอร์สูง โดยที่คุณสามารถนำมาทานคู่กับทูน่าหรือปลาทะเลที่ให้แคลอรี่ต่ำ และไขมันต่ำได้ อีกทั้งยังช่วยทำให้คุณรู้สึกสบายท้อง ไม่อิ่มจนมากเกินไป

4. โจ๊กหมูกับไข่ลวก

โจ๊กหมูกับไข่ลวกนั้นก็เป็นอีกหนึ่งเมนู ที่ให้พลังงานยามเช้าได้ดีมาก อีกทั้งยังทำให้คุณอิ่มท้องและไม่อิ่มจนมากเกินไป เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ทำให้ระบบขับถ่ายของคุณราบรื่นได้มากยิ่งขึ้น แต่ต้องทานเพียงในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่ทานร่วมกับอาหารทอด ก็จะยิ่งช่วยทำให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

5. ผลไม้กับโยเกิร์ตไขมันต่ำ

สำหรับท่านใดที่ชื่นชอบรับประทานโยเกิร์ต และมีความเร่งรีบในยามเช้าต้องห้ามพลาด กับเมนูผลไม้กับโยเกิร์ตนี้ เพราะเมนูนี้ให้พลังงานที่ค่อนข้างต่ำ มีไขมันต่ำ เพราะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดีมาก แต่ทางที่ดีที่สุดคุณควรเลือกทานคู่กับผลไม้สด อย่างเช่นแตงโม หรือเบอร์รี่ต่างๆ ก็ได้ เพราะจะยิ่งเพิ่มความสดชื่นให้กับคุณในยามเช้าได้ดี

อาหารมื้อกลางวันลดน้ำหนัก

สำหรับท่านใดที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ในมื้อกลางวันคุณอาจจะไม่จำเป็นต้องทานหนักมากก็ได้ เช่นการเลือกทานเกาเหลาแทนก๋วยเตี๋ยวที่มีเส้น เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงแป้ง และคาโบไฮเดรตที่มากเกินความจำเป็น

คุณอาจจะหันมาทานต้มจืดหรือซุปที่คุณชอบ เพียงทานเปล่าๆ ไม่ต้องทานคู่กับข้าวสวยก็ได้ หรือหากคุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบการทานเนื้อสัตว์ ก็ลองเปลี่ยนเมนูมาทานสเต๊กต่างๆ โดยการเลือกเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย

เช่น ปลาแซลมอล ปลาทะเลที่คุณชอบ ซึ่งปลาเป็นอาหารที่ให้พลังงานแครอรี่น้อย และก็ดีต่อร่างกายมากด้วยเช่นกัน ซึ่งเราได้รวบรวมเมนูต่างๆสำหรับมื้อกลางวันมาฝาก เพื่อเป็นตัวเลือกสำหรับมื้อกลางวันนี้ ไปดูกันเลย!

1. สเต็กเนื้อ (เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวัน)

สเต็กเนื้อเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจสำหรับมื้อกลางวัน อาจย่อยยากไปสักนิด แต่ให้โปรตีนได้เป็นอย่างดี คุณควรทานพร้อมกับสลัดผักที่คุณชอบ และควรเลือกทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ควรมากจนเกินไป

การทานสเต็กเนื้อนั้น ทำให้คุณมีแรงในการทำงานระหว่างวันได้เป็นอย่างดี เลือกแทนการทานข้าวหรือแป้ง ก็สามารถช่วยทำให้คุณอิ่มท้องได้อย่างยาวนาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักที่กำลังทานคีโตควบคู่ไปด้วย

2. ต้มจืด (เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวัน)

เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ย่อยง่าย สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่รับประทานโดยไม่ต้องทานข้าว เพียงกินเปล่าๆ ก็ทำให้คุณอิ่มได้ อีกทั้งยังมีผักที่ช่วยทำให้คุณย่อยง่ายมากยิ่งขึ้น และเต้าหู้ก็ให้โปรตีนอีกด้วยเช่นกัน

3. ข้าวกล้องกับยำเห็ดรวม (เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวัน)

เป็นอีกหนึ่งเมนูมื้อกลางวันสำหรับสายสุขภาพ และผู้ที่กำลังลดน้ำหนักนิยมกันมาก ในเห็ดนั้นให้พลังงานแคลอรี่ต่ำ และในส่วนของข้าวกล้องนั้นก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบทานเห็ดและชอบรสชาติอาหารที่จัดจ้านแบบสุดๆ

4. น้ำพริกกะปิ ผักต้ม ไข่ต้ม (เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวัน)

เมนูน้ำพริกกะปินี้เป็นอีกหนึ่งสุดยอดเมนูไทยๆ ชั้นเลิศ ที่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างมาก เหมาะกับผู้ที่ชอบทานผักและน้ำพริก เพราะเป็นเมนูที่ให้แครอรี่ต่ำ อีกทั้งยังทำให้คุณย่อยง่าย ปลาทูก็มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือคุณอาจเปลี่ยนจากปลาทูทอดเป็นปลาย่างอย่างอื่นแทนก็ได้ เพื่อเป็นการลดการบริโภคน้ำมันก็ได้ จะยิ่งช่วยทำให้ผลลัพธ์ของการลดน้ำหนัก ได้ผลอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น

5. ลาบทูน่า

เมนูลาบปลาทูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและชอบทานปลาทูน่าเป็นอย่างมาก ในปลาทูน่านั้นมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาก อีกทั้งยังให้พลังงานแครอรี่ต่ำ รวมไปถึงสมุนไพรต่างๆ ที่เป็นส่วนประกอบในเมนูนี้ ที่ช่วยรีดไขมันของสาวๆได้เป็นอย่างดี

อาหารมื้อเย็นลดน้ำหนัก

สำหรับมื้อเย็นของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนั้น คุณจำเป็นต้อง้ลือกอาหารที่ย่อยง่าย คุณอาจจะเลือกดื่มนมพร่องมันเนยเพียง 1 กระป๋อง หรือรับประทานผัก ผลไม้สดต่างๆ เพื่อช่วยทำให้คุณสบายท้องได้มากยิ่งขึ้น และทางที่ดีที่สุดคือคุณควรทานอาหารให้อิ่มก่อนที่จะเจ้านอนประมาณ 6 ชม.

1. เมี่ยงปลาทู (เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็น)

เป็นอีกหนึ่งเมนูมื้อเย็นที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวๆ ที่กำลังไดเอทเป็นอย่างมาก เพราะมีผักที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งปลาก็ทำให้คุณย่อยได้ง่ายอีกด้วย เราทั้งสมุนไพร เครื่องเคียงต่างๆที่นำมาทานควบคู่นั้น ช่วยในการรีดไขมันของสาวๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นพริก ขิง หอมแดง กระเทียม และอื่นๆอีกมากมาจ เมนูนี้จึงเหมาะทั้งสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ และผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

2. แกงเห็ด (เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็น)

แกงเห็ดถือเป็นสุดยอดเมนูลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ผักและเห็ดจะช่วยทำให้คุณอิ่มท้อง สมุนไพรที่อยู่ในแกงเห็ดนั้นมีส่วนช่วยในการขับสารพิษได้อีกด้วย

3. ยำอกไก่ต้ม (เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็น)

สำหรับเมนูยำอกไก่ต้มนี้ เหมาะสำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และชื่นชอบอาหารรสชาติแซ่บๆ เผ็ดร้อน เป็นอย่างมาก เพราะในจานนี้จะประกอบไปด้วย เครื่องเทศที่ให้ความเผ็ดร้อนเช่นขิง ข่า ตะไคร้ รวมไปถึงธัญพืชที่ให้พลังงานอย่างเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อีกด้วย อร่อยแซ่บแถมไม่อ้วน

4. ต้มจืดมะระหมูสับเห็ดหอม เมนู(ลดน้ำหนักมื้อเย็น)

มะระถือเป็นสุดยอดผักที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างดี สำหรับเมนูต้มจืดมะระนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีของคนรักสุขภาพและผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนั้น คุณอาจนำมาทานเปล่าๆ โดยไม่ต้องทานกับข้าวสวยก็ได้ ก็จะยิ่งทำให้คุณลดน้ำหนัก ได้เร็วมากยิ่งขึ้น

5. ส้มตำ เมนู (ลดน้ำหนักมื้อเย็น)

สุดยอดเมนูลดน้ำหนักที่ใครๆก็นิยมรับประทาน เพราะในส้มตำนั้นนอกจากจะอุดมไปด้วยพืชผัก ที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีพริกที่ช่วยในการเผาผลาญได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบทานอาหารรสชาติจี้ดจ๊าดเป็นอย่างมาก เป็นอีกหนึ่งเมนูที่คู่ควรต่อการลดน้ำหนัก

อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

สำหรับผู้ที่ต้องการทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการลดน้ำหนัก และลดไขมันต่างๆ ได้อีกหนึ่งวิธี แต่ก่อนที่คุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆ นั้นมารับประทาน คุณควรคำนึงถึงความปลอดภัยและทราบถึงส่วนผสมของอาหารเสริมในชนิดนั้นๆเสียก่อน

ควรตรวจสอบว่าเหมาะกับร่างกายของคุณหรือไม่ เพื่อความปลอดภัยกับร่างกายของคุณทั้งในช่วงเวลาสั้นๆ รวมทั้งในระยะยาว และสำหรับครั้งนี้เราได้นำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ของแต่ละแบรนด์มาฝากคุณด้วยเช่นกัน

1. อาหารเสริมลดน้ำหนัก Amado R อมาโด้ อาร์

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก สูตรนี้ผลิตจากสมุนไพรส้มแขก ที่มีคุณสมบัติในการช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ช่วยในการดีท๊อกได้แบบธรรมชาติด้วยสาร HCA พี่สามารถช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังมีสารสกัดจากแอปเปิ้ลที่มีเส้นใหญ่อาหารสูง จึงทำให้ช่วยลดการดูดซึมไขมันและน้ำตาลได้

2. อาหารเสริมลดน้ำหนัก BodyKey (Amway) บอดี้คีย์ แอมเวย์

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักนี้ เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในเรื่องของอาหารเสริมต่างๆ มาอย่างยาวนาน ซึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรนี้ มีโปรตีนที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังมีส่วนประกอบหลักที่สำคัญคือโปรตีนและใยอาหาร รวมไปถึงวิตามินต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้คุณอิ่มท้อง ไม่หิวง่าย สามารถทานเพื่อทดแทนมื้ออาหาร และทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ได้เป็นอย่างดี

3. อาหารเสริมดูแลรูปร่าง Mc. Plus Activ

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่างสูตรนี้ มีความปลอดภัยสูง อีกทั้งยังสามารถช่วยเบิร์นได้ถึง 180 – 600 กิโลแคลอรี่ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง และชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ

อาหารเสริมสูตรนี้มีถั้งเฉ้าธิเบตเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งมีคุณสมบัติที่ทำให้ร่างกายของคุณสดชื่น และไม่กดประสาท ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการลดน้ำหนัก และไม่ทำให้กล้ามเนื้อเหี่ยวย่นอีกด้วย

4. อาหารเสริมลดน้ำหนักJejuvita B-Jim

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรนี้ มีคุณสมบัติในการช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสม อยู่ตามร่างกายได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้แบบรวดเร็ว แต่ขอแนะนำว่าคุณควรออกกำลังกายและลดการทานของทอด และทานอาหารจำพวกแป้งต่างๆ เพื่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักที่ได้ผลอย่างรวดเร็ว

5. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Chimz

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และไขมันส่วนเกินเป็นอย่างมากสามารถทานได้กับทุกเพศทุกวัย รวมไปถึงคุณแม่หลังคลอดก็สามารถใช้ได้ด้วย เพราะมีความปลอดภัยสูง

นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่สกัดจากธรรมชาติล้วนๆ อย่างเช่น ส้มแขก ผงบุก กระบองเพชร ถั่วขาว ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดไขมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดี มีคุณสมบัติในการช่วยดูแลรูปร่างให้มีความกระชับสมส่วน และควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม

กาแฟ ลดน้ำหนัก

สำหรับการดื่มกาแฟเพื่อลดน้ำหนักนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้คุณสามารถควบคุมและลดน้ำหนักได้อย่างดี สิ่งสำคัญที่สุด คือคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย และเหมาะสมกับร่างกายของคุณ

หรืออีกหนึ่งทางคือคุณสามารถดื่มกาแฟดำก็ได้ โดยไม่ใส่อะไรเลยก็ยิ่งดี เพื่อผลลัพธ์ที่จะช่วยทำให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วมากยิ่งขึ้น และสำหรับในครั้งนี้เรามีผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักที่ปลอดภัยต่อร่างกายมาฝากคุณ เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกให้กับผู้ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

1. กาแฟลดน้ำหนัก Room Coffee – รูมคอฟฟี่

ผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักสูตรนี้เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลในเรื่องของสุขภาพรูปร่างของคุณให้ดูดี สามารถช่วยในการดีท๊อก และขับสารพิษ รวมไปถึงของเสียในร่างกายที่สะสมอยู่ ให้ออกไป ซึ่งมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณดูเปล่งปลั่ง

อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการช่วยดักจับไขมันในร่างกาย มีแคลอรี่ต่ำเพียง 40 กิโลแคลอรี ทำให้คุณอิ่มท้อง ที่สำคัญสามารถดื่มได้ทั้งผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ และผู้ที่เป็นมุสลิม มีรสชาติอร่อยและดื่มง่าย นอกจากนี้ยังผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP อีกด้วย

2. เนสกาแฟ Protect Pro Slim

สำหรับผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักสูตรนี้ เป็นสูตรที่ปราศจากคลอเรสเตอรอล อีกทั้งยังมีไขมันต่ำ มีส่วนผสมหลักจากเมล็ดกาแฟสด ที่ผสานกับสารสกัดจากจากธรรมชาติอย่างถั่วขาว ที่มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องของระบบทางเดินอาหาร และกระตุ้นระบบขับถ่ายด้วยเส้นใยอาหารที่มีสูงถึง 4,000 มิลลิกรัม

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจังและผู้ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่กลมกล่อม อร่อย และมีกลิ่นที่หอมละมุน เย้ายวนใจสำหรับผู้ที่รักการดื่มกาแฟเป็นอย่างมาก เป็นอีกหนึ่งกาแฟลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในขณะนี้

3. Fiber Coffee กาแฟวีเซียสูตรไฟเบอร์

สำหรับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักสูตรนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะมีคุณสมบัติที่ช่วยเบิร์นและเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี ช่วยขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งสกัดมาจากกระบองเพชร ถั่วขาว อีกทั้งยังช่วยบล็อกแป้งและดักจับไขมันได้เป็นอย่างดี

นอกจากนี้ยังมีส่วนในการช่วยเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดีสามารถรับประทานได้แม้กระทั่งผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน เพราะปราศจากน้ำตาล อีกทั้งยังปราศจากไขมันทรานส์ ไม่ทำให้ใจสั่น ดื่มง่าย เพียงชงดื่มก่อนมื้ออาหารประมาณ 10 ถึง 15 นาที

4. กาแฟเนเจอร์กิฟ 21 กาแฟลดความอ้วน

สำหรับผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักสูตรนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากมีส่วนผสมของแร่ธาตุ และวิตามินอีกมากมายในตัว ซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก และเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังปราศจากคอเลสเตอรอล และมีไขมันต่ำ

สามารถดื่มเพื่อทดแทนอาหารในระหว่างมื้อได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง และชอบความเป็นสมุนไพร นอกจากนี้ยังมีรสชาติกลมกล่อม และอร่อย มีกลิ่นหอมละมุนอยู่ในตัว

5. กาแฟลดน้ำหนัก Vitaccino Coffee

ผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักสูตรนี้ เป็นกาแฟดำที่มีคุณสมบัติในการช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยดูดซึมสารอาหาร ที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังปราศจากส่วนผสมของนม และครีมเทียมอีกด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมและลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

โกโก้ ลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ การทานโกโก้มีประโยชน์อย่างไร ?

ก่อนอื่นอยากให้คุณได้ทราบถึงประโยชน์ของโกโก้กันเสียก่อนว่ามีอะไรบ้าง คุณทราบหรือไม่ว่าในโกโก้นั้น มีสารโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่มีคุณสมบัติในการเผาผลาญ ทั้งยังมีคุณสมบัติที่ช่วยในระบบของการไหลเวียนของโลหิต ให้ดีขึ้น ช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดตีบ

สำหรับการรับประทานดาร์กช็อกโกแลตนั้น มีผลดีคือสามารถช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้อง อีกทั้งยังมีส่วนผสมของน้ำตาลในดาร์กช็อกโกแลตที่ค่อนข้างน้อยมาก จึงทำให้เราบริโภคน้ำตาลได้น้อยลง ดังนั้นโกโก้ ลดน้ำหนัก จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง

1. โกโก้พาดาโซ่พัส (Padasopus cocoa)

เป็นอีกหนึ่งโกโก้เพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานโกโก้ลดน้ำหนัก ซึ่งมีคุณค่าทางอาหาร อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ถึง18,000 มก. มีคุณสมบัติที่ช่วยกำจัดไขมันร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังช่วยเผาผ่านได้มากถึง 800 กิโลแคลอรีอีกด้วย

2. โกโก้วาร์ดี้

เป็นอีกหนึ่งโกโก้ที่ช่วยในการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยเบิร์นไขมัน และบล็อกแป้งส่วนเกินได้เป็นอย่างมาก เป็นโกโก้เพื่อสุขภาพที่ปราศจากส่วนผสมของคาเฟอีน อีกทั้งยังมีหลายรสชาติให้คุณเลือกรับประทานไม่ว่าจะเป็นรสชาไทยโกโก้หรือกาแฟ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง อีกทั้งยังปลอดภัยต่อร่างกายเป็นอย่างมาก สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานก็สามารถดื่มได้

3. โกโก้ผสมโสม อิลวา

สำหรับโกโก้ลดน้ำหนักจุดนี้ได้อุดมไปด้วยสารสกัดจากโสมเกาหลี ที่สกัดแท้ รวมทั้งยังมีวิตามินบี6 ที่ช่วยในเรื่องของการทำงานเกี่ยวกับระบบประสาท ,วิตามินบี 12 ,คอลลาเจน เป็นสูตรไม่มีน้ำตาล สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีรสชาติอร่อยกลมกล่อม ชงดื่มง่าย

4. Bio Cocoa Mix ไบโอ โกโก้ มิกซ์ ดีท็อกซ์

เป็นอีกหนึ่งโกโก้สำหรับผู้ที่รักสุขภาพมีคุณสมบัติที่ช่วยทำให้คุณหุ่นดีได้อย่างง่ายๆ เพราะมีส่วนผสมของกระบองเพชรที่ช่วยในการกำจัดไขมันออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี มีสารสกัดจากส้มแขกที่ช่วยเผาผลาญไขมัน มีสารสกัดจากแอปเปิ้ลที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูนอิสระได้อีกด้วย

5. L.D Cocoa โกโก้ลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์โกโก้ลดน้ำหนักสูตรนี้ มีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนช่วยทำให้คุณอิ่มไวและอิ่มนานได้มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการเร่งระบบเผาผ่านไขมัน รวมไปถึงการปรับสมดุลของระบบขับถ่ายในร่างกายให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น เป็นสูตรปราศจากน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

สำหรับ อาหารลดน้ำหนัก ที่นิยมในปี 2021 คัดมาเพื่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ! ที่เราได้นำมาฝากผ่านบทความในครั้งนี้ เราหวังว่าท่านผู้อ่านจะถูกใจ รวมไปถึงท่านที่กำลังมองหาโกโก้ลดน้ำหนัก กาแฟลดน้ำหนัก และอาหารเสริมลดน้ำหนักต่างๆ กันอยู่ ซึ่งเราหวังว่าคุณจะได้ประโยชน์ จากสิ่งที่เราได้นำมาเสนอในครั้งนี้

ขอขอบคุณสำหรับการติดตามอ่าน จากท่านผู้อ่านทุกท่านที่ติดตามกันเสมอมา แล้วพบกันใหม่กับบทความในครั้งหน้านะคะ หากมีอะไรดีๆ เราจะนำมาฝากคุณกันอีกอย่างแน่นอน

เครดิตภาพ google.com , Lazada.com , sanook.com

ลิ้งค์อาหารเช้าลดน้ำหนัก https://women.trueid.net/

ลิ้งค์อาหารเสริมลดน้ำหนัก https://herworldthai.com

ลิ้งค์กาแฟ ลดน้ำหนัก https://www.tophitthailand.com/

ลิ้งค์โกโก้ ลดน้ำหนัก https://my-best.in.th/48182

ดูบทความเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคการลดน้ำหนักที่น่าสนใจและเป็นที่นิยมในปี 2021

ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด

ลดน้ำหนักหลังคลอด

เมนูลดน้ำหนักหลังคลอด