สุดยอด 8 สมุนไพรที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและดีต่อระบบทางเดินหายใจ ที่รู้แล้วต้องบอกต่อ !
เนื่องจากสถานการณ์ในปัจจุบันมีการแพร่กระจายของเชื้อโควิด19 ค่อนข้างมาก จึงทำให้ผู้คนหาตัวช่วยด้วยการหาสมุนไพรเพื่อใช้ดูแลสุขภาพ มาพกติดไว้ในบ้านกันมากยิ่งขึ้น และในวันนี้เราจะมาแนะนำ สุดยอด 8 สมุนไพรที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและดีต่อระบบทางเดินหายใจ ที่รู้แล้วต้องบอกต่อ ! เพื่อเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกายด้วยสมุนไพรที่หาได้ไม่ยาก ซึ่งพวกเราได้รวบรวมสมุนไพรชนิดต่างๆมาฝากคุณกันไว้ที่นี่เรียบร้อยแล้ว หากอยากทราบว่ามีอะไรบ้างนั้น อย่ารอช้าเราไปชมพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ 1. มะขามป้อม (Indian Gooseberry) มาเริ่มต้นกันกับผลไม้ที่ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพร ที่มีสรรพคุณยอดเยี่ยมซึ่งเรารู้จักกันดีในชื่อว่า มะขามป้อม (Indian Gooseberry) สำหรับสมุนไพรชนิดนี้มีสมดุลในการช่วยขับเสมหะและบำรุงเส้นเสียงของเราได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังช่วยรักษาในเรื่องของหลอดลมหากเกิดการอักเสบ ซึ่งได้รับความนิยมกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ และเป็นสมุนไพรที่อยู่คู่กับคนไทยมาโดยตลอด นอกจากนี้ยังเคยมีงานวิจัยที่ได้พบว่าผลเม้ชนิดนี้ช่วยลดผลกระทบของการ์ดที่มองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่าหรือที่เรียกว่าก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (Sulfur dioxide) นั่นเอง นอกจากนี้ยังหาได้ไม่ยากซึ่งคุณสามารถซื้อได้ตามท้องตลาด และซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป 2. ขมิ้นชัน (Tumeric) มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรยอดฮิต ซึ่งหลายคนคงรู้จักกันดีในชื่อ ขมิ้นชัน (Tumeric) ที่มีรสชาติค่อนข้างจัดจ้ารอีกทั้งยังมีสรรพคุณมากมายรวมไปถึงช่วยต้านอนุมูนอิสระและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเหยื่อยุทางเดินหายใจได้ดี มีลักษณะเป็นพืชที่มีรากเหง้าอยู่ใต้ดิน มีสีเหลืองและมีกลิ่นที่เอกลักษณ์อันเด่นชัด ในปัจจุบันได้มีการนำมาแปรรูปทั้งรูปแบบแคปซูลและเป็นผลแห้ง เพื่อให้สามารถรับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ขมิ้นชันนั้นมีประโยชน์ในการช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นไปได้อย่างสะดวกอีกทั้งสาวๆบางท่าน ยังนำมาบำรุงผิวพรรณโดยการนำมาขัดตัว ก็จะช่วยทำให้ผิวเนียนดียิ่งขึ้น และเป็นสมุนไพรที่หาง่ายหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป 3. รางจืด (Laurel Clockvine) มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการล้างพิษได้คล้ายกับหญ้าดอกขาวซึ่งมีชื่อว่า รางจืด […]
