Search
Search
Search
Close this search box.

สุดยอด 7 สมุนไพรต้านหวัด ช่วยป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อ โควิด-19 !

อาหารสุขภาพ

เนื่องจากสถานการณ์การแพร่กระจายเชื้อไวรัส โควิด-19 แจ้งคงเอาแน่เอานอนไม่ได้ การดูแลป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากการเป็นโรคหวัดจึงถือเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญที่สุดในขณะนี้เช่นกันดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวม สุดยอด 7 สมุนไพรต้านหวัด ช่วยป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อ โควิด-19 !  มาฝากคุณไว้กันที่นี่เพื่อเป็นอีกหนึ่งแนวทางในการป้องกันโรคหวัดแบบง่ายๆให้กับคุณและคนในบ้านได้มากยิ่งขึ้น โดยการนำสมุนไพรที่มีกันอยู่ทุกคนเรือนมานำเสนอ หากอยากทราบกันแล้วว่าสมุนไพร ที่สามารถต้านหวัดได้นั้นมีอะไรกันบ้างเราไปชมรายละเอียดพร้อมๆ กันเลยดีกว่า 1. มะนาว มาเริ่มต้นกันกับสมุนไพรตัวแรก ซึ่งเชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักที่มีชื่อเรียกว่า มะนาว  ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในมะนาวนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าของวิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากอีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ระบบคุ้มกันทำงานได้เป็นอย่างดี ซึ่งในมะนาวนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยลดอาการหวัด และสามารถทำให้คุณหายใจได้โล่งมากยิ่งขึ้น ช่วยลดเสมหะช่วยลดอาการเจ็บคอ โดยการนำมะนาวมาคั้นให้เหลือแต่น้ำ แล้วจากนั้นก็ให้นำไปผสมกับน้ำผึ้งและนำมาชงในน้ำร้อนจิบเป็นประจำก็จะช่วยทำให้อาการไออาการเจ็บคอหายเป็นปลิดทิ้งในเวลาอันรวดเร็ว แต่สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอยู่นั้น ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานมะนาวที่มากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณแม่ได้มากกว่าผลดี 2. ตะไคร้ มาต่อกันกับสมุนไพรตัวที่ 2 ที่มีชื่อว่า ตะไคร้ ซึ่งสำหรับสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติในการแก้ไข้แก้อาการปวดหัวแก้อาการปวดท้องรวมไปถึงช่วยแก้อาการหวัดได้เป็นอย่างดี นายตะไคร้นั้นมีฤทธิ์ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยมอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูนอิสระและช่วยลดอาการอักเสบต่างๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี วิธีการใช้ก็เพียงให้คุณนำต้นตะไคร้ประมาณ 4 ต้น มาทุบให้บุบ แล้วจากนั้นก็นำมาต้มกับน้ำเปล่าประมาณ 1 ลิตร ต้มจนเดือด แล้วก็สามารถเสิร์ฟดื่มได้เลย ซึ่งคุณสามารถจิบได้ตลอดทั้งวันในปริมาณเท่าไหร่ก็ได้จะช่วยส่งผลดีให้กับระบบหายใจอาการคัดจมูกที่เคยเป็นก็จะหายไปในไม่ช้านอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการน้ำมูกไหลจากไข้หวัดได้อีกด้วย ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ หากทราบอย่างนี้แล้วอย่าลืมซื้อตะไคร้ติดบ้านกันเอาไว้นะคะ 3. หอมแดง มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่เชื่อว่ามีติดครัวกันแทบทุกบ้านอย่างแน่นอนซึ่งก็คือ หอมแดง  เนื่องจากในหอมแดงนั้นมีสรรพคุณที่ทำให้คุณสามารถหายใจได้โล่งมากกินขึ้น สำหรับคนเฒ่าคนแก่ในสมัยโบราณก็มักจะมาทุบแล้ววางไว้ใกล้ศีรษะสำหรับสูดดม […]