Search
Search
Search
Close this search box.

วิธีแก้อาการตาแห้ง ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากที่รู้แล้วต้องบอกต่อ !

สุขภาพ วิธีแก้อาการตาแห้ง

เนื่องจากการทำงานของผู้คนในปัจจุบันนั้น ส่วนใหญ่มักจะทำงานในห้องแอร์ซึ่งอุณหภูมิเย็นๆในห้องแอร์ ก็มักส่งผลกระทบให้สายตามีอาการแห้งตามไปด้วย ซึ่งในครั้งนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับถึง วิธีแก้อาการตาแห้ง ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากที่รู้แล้วต้องบอกต่อ !  มาฝากคุณกันในครั้งนี้ ซึ่งเราเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อการ ดูแลรักษาอาการตาแห้งของคุณได้มากยิ่งขึ้น หากอยากทราบกันแล้วว่าควรทำอย่างไรบ้าง เราไปชมกันพร้อมๆกันเลยดีกว่า 1. การใช้น้ำตาเทียมหยอดตา สำหรับวิธีแรกก็คือ การใช้น้ำตาเทียมหยอดตา ซึ่งวิธีนี้จะเป็นการช่วยแก้ปัญหาของอาการตาแห้งได้ หลังจากที่เราใช้น้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาประมาณ 1 นาที และสามารถใช้วิธีนี้ได้โดยการยอดประมาณทุกๆหนึ่งถึง 2 ชั่วโมง ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่จำเป็นจะต้องใช้สายตา อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน แต่ในกรณีที่น้ำตาเทียมนั้นเป็นชนิดที่มีสารกันเสีย คุณควรใช้หยอดประมาณ 4 ชั่วโมง ต่อการหยอดไม่เกิน 1 ครั้ง  2. การใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบดวงตา ในวิธีต่อไปก็คือ การใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบดวงตา ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดอาการตาแห้งได้เป็นอย่างดี สามารถทำได้ในช่วงเวลาก่อนนอน โดยการให้คุณนำผ้าสะอาดมาชุบน้ำร้อนอุณหภูมิที่พอเหมาะ ไม่ควรร้อนมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้ดวงตาอักเสบได้ ให้นำมาประคบตรงบริเวณเปลือกตา ก็จะทำให้บริเวณเปลือกตาและสามารถผลิตไขมันได้มากยิ่งขึ้น ทำให้มีอาการตาแห้งลดลงได้ 3. การกะพริบเป็นประจำ และวิธีต่อไปก็คือ การกะพริบเป็นประจำ เพราะวิธีนี้จะช่วยทำให้ดวงตาของคุณได้รับความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น โดยให้คุณทำประมาณแปดถึง 15 ครั้ง ต่อนาทีเป็นอย่างน้อย และเมื่อใดที่รู้สึกเคืองตาหรือมีอาการตาแห้งขึ้นมา […]