Search
Search
Search
Close this search box.

เคล็ดลับวิธีแก้ปวดท้ายทอยและต้นคอ แบบง่ายๆ ที่หายได้ด้วยตัวเอง !

สุขภาพ วิธีแก้ปวดท้ายทอยและต้นคอ

หลายๆ ท่านที่มักมีอาการปวดช่วงบริเวณต้นคอ และท้ายทอยอยู่บ่อยๆ ต้องควรระวัง เนื่องจากอาจส่งผลให้กับการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปได้อย่างยากลำบากยิ่งขึ้น ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกถึง เคล็ดลับวิธีแก้ปวดท้ายทอยและต้นคอ แบบง่ายๆ ที่หายได้ด้วยตัวเอง ! ให้กับคุณเพื่อเป็นแนวทางในการแก้ไขอาการปวดต่างๆด้วยวิธีเบื้องต้น รวมไปถึงจะมาบอกถึงสาเหตุของอาการปวด เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันให้กับคุณอีกด้วย หากอยากทราบกันแล้วว่าเนื้อหาที่เรานำมาฝากกันในครั้งนี้เป็นอย่างไรบ้าง เราไปชมพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ สาเหตุของการปวดต้นคอและท้ายทอยเกิดจากอะไร? สาเหตุหลักของการปวดต้นคอ หรือในช่วงบริเวณท้ายทอยนั้นส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยเกี่ยวข้อง กับสาเหตุอันร้ายแรงมากนัก บางท่านอาจเกิดจากการนอนคอตกหมอน จึงทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อที่บริเวณคอ หรือเคลื่อนไหวผิดท่าแต่หากมาจากสาเหตุอันร้ายแรงอย่างเช่นการได้รับอุบัติเหตุ เราควรพบแพทย์โดยด่วน เพื่อให้แพทย์ได้ทำการวินิจฉัยอย่างตรงจุด และได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ซึ่งเราได้นะจำแนกสาเหตุของอาการปวดต่างๆดังนี้ อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ หดเกร็ง (Muscle pain syndrome) สำหรับ อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ หดเกร็ง ส่วนใหญ่มักจะพบในหนุ่มสาววัยทำงาน เนื่องจากสาเหตุของการนั่งทำงานที่มักจะก้มๆเงยๆอยู่ตลอดทั้งวัน จนทำให้บริเวณคอและหัวไหล่อาจรู้สึกปวดเมื่อยได้ สำหรับอาการปวดนี้จะไม่ค่อยรุนแรงมากนัก เพียงแต่จะรู้สึกปวดและมึนๆที่บริเวณกล้ามเนื้อขณะที่กล้ามเนื้อกำลังมีการหดเกร็ง แต่จะรู้สึกปวดเพียงชั่วขณะเท่านั้น หากได้พักการใช้กล้ามเนื้อก็จะทำให้หายไปและไม่ค่อยส่งผลรุนแรงมากระยะสั้น แต่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออักเสบได้หากปล่อยไว้เป็นเวลานานๆ อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็ง กล้ามเนื้อตึง จากความเครียด  สำหรับ อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็ง กล้ามเนื้อตึง จากความเครียด ซึ่งส่วนใหญ่มักปวดที่บริเวณศีรษะ แล้วตามการปวดไล่ลงมาตามบริเวณท้ายทอย คอ จนส่งผลให้รู้สึกปวดบ่าปวดไหล่ได้ ดังนั้นหากหากคุณมีความเครียดอยู่แล้ว […]