สำหรับสาวๆ หลายท่านที่กำลังหาวิธีการลดน้ำหนัก วันนี้เรามีรูปแบบของการลดน้ำหนักด้วย “ชา” มาฝาก และ 5 อันดับ ชาลดน้ำหนัก อยากลงไวไม่ควรพลาด ! ที่จะเป็นประโยชน์ให้สาวๆ ได้มีวิธีลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน หากอยากทราบมาดูกันเลย
“ชาขาว” ช่วยกระตุ้นการสลายของไขมัน
ชาขาว เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มชารสชาติเข้มๆ ชาขาวนี้จะมีรสชาตินุ่ม กลมกล่อม มีคุณค่าทางโภชนาการ และมีสารต้านอนุมูนอิสระ ซึ่งสารคาเทชินในชาขาวนั้น จะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ของคนเรานั่นทำงานได้ดีมากขึ้น สามารถกระตุ้นการสลายของไขมัน ที่เก็บสะสมไว้ได้อีกด้วย
“ชาสมุนไพร” กระตุ้นการเผาผลาญได้อย่างยอดเยี่ยม
เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก ชาสมุนไพรนั้นสามารถกระตุ้นการเผาผลาญได้อย่างยอดเยี่ยม ทั้งยังมีให้เลือกมากมายชาสมุนไพรมีหลายอย่าง เช่น
ชาคาโมมาย
มีสรรพคุณในการช่วยขับลมและสามารถบรรเทาอาการอักเสบบรรเทาอาการแผลในทางเดินอาหารและช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายมากขึ้น
ชาเป๊ปเปอร์มิ้นท์
มีสรรพคุณช่วยสลายไขมันในร่างกายและสามารถช่วยย่อยอาหารได้ดีอีกด้วย
ชาขิง
มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้เป็นอย่างดีและช่วยทำให้ระบบลำไส้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นสามารถช่วยย่อยอาหารได้อีกด้วย
“ชาอู่หลง” ช่วยควบคุมปริมาณไขมันในเลือด
หลายหลายคนคงคุ้นชื่อสำหรับชาอู่หลงรู้หรือไม่ว่าชาอู่หลงมีสารต้านอนุมูนอิสระซึ่งจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดและสามารถควบคุมปริมาณไขมันในเลือดได้ดีทั้งยังดูดซับไขมันและช่วยเพิ่มการขับมันทางอุจจาระทำให้ร่างกายมีการเผาผ่านพลังงานได้มากดีขึ้นชาอุหลงนี้มีการเผาผ่านพลังงานได้ดีกว่าชาติอื่นอื่นถึง 2 เท่า มีประโยชน์มากมายที่สาวๆ ควรหาดื่ม
“ชาดำ” ช่วยกระตุ้นการผลิตแบคทีเรียดีในลำไส้
รู้หรือไม่ว่า ชาดำ สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการเผาผลาญในตับอีกด้วย เพราะในชาดำนั้นมีสารโพลีฟีนอนเช่นเดียวกับชาเขียว ดังนั้นสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักควรที่จะดื่มชาดำเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นอีกชาหนึ่งที่สามารถลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดี
“ชาเขียว” ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
ถือว่าเป็นชาที่มีประโยชน์แบบสุดยอดมาก ชาเขียวสามารถช่วยในเรื่องของการดีท็อกซ์ได้ดี ทั้งยังมีสารต้านอนุมูนอิสระที่ ชื่อว่า คาเทชิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ร่างกายทำงานได้ดี หากต้องการทานชาเขียวให้มีประโยชน์มากขึ้น แนะนำให้ใส่ผลไม้สดเข้าไปด้วย เพื่อเป็นการเพิ่มเอนไซม์ที่จะทำให้ร่างกายดูดซึมชาเขียวได้ดีมากกว่าเดิม
หวังว่าคุณคงถูกใจบทความ 5 อันดับ ชาลดน้ำหนัก อยากลดไวไม่ควรพลาด ! นี้
Taxx
เครดิตภาพ : google.com ,
https://women.trueid.net/detail/e6Aa3eoJDv76
