ด้วยเหตุการณ์ที่กำลังมีการระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 จึงทำให้ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองกันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของโรคปอด จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในวันนี้เราได้รวบรวม สุดยอด 9 สมุนไพรบำรุงปอด ที่ช่วยต้านไวรัสได้อย่างไม่น่าเชื่อ ! มาฝากเหมือนกันในครั้งนี้ ซึ่งเราได้รวบรวมคุณสมบัติของสมุนไพรชนิดต่างๆ เพื่อมาบอกเล่าถึงประโยชน์ที่จะทำให้คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อบำรุงปอดได้นั่นเอง หากอยากทราบกันแล้วว่าแต่ละสมุนไพรที่เราได้นำมาฝากกันในครั้งนี้ มีคุณสมบัติเป็นอย่างไรกันบ้างอย่ารอช้าเราประชุมพร้อมๆ กันเลยดีกว่า
1. มะขามป้อม
มาเริ่มกันที่สมุนไพรชนิดแรกในวันนี้ซึ่งก็คือ มะขามป้อม ที่มีสรรพคุณโดดเด่นในเรื่องแก้ไอและบรรเทาอาการโรคหืดหอบได้ รวมถึงสามารถรักษาอาการหวัดและบำรุงปอดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้มะขามป้อมนั้นยังมีส่วนในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคนเราได้อีกด้วย อีกทั้งในมะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าของวิตามินซี
และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลากหลายชนิด ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดลมอักเสบได้ ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ เพราะนอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังหาง่ายตามท้องตลาดทั่วไปอีกด้วย
2. หญ้าดอกขาว
มาต่อกันกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า หญ้าดอกขาว ซึ่งมีสรรพคุณโดดเด่นในการลดอาการอักเสบของปอดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเคยมีงานวิจัยพบว่าในย่าดอกขาวนี้ สามารถลดสารที่คั่งค้างอยู่ในปอด ของผู้ที่มักจะสูบบุหรี่อย่างเป็นประจำได้อีกด้วย ถือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว
3. กระเทียม
มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่เชื่อว่าทุกบ้านจะต้องมีกันอย่างแน่นอนซึ่งก็คือ กระเทียม สำหรับสมุนไพรชนิดนี้ ซึ่งหลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าช่วยแก้อาการหวัดคัดจมูกรวมทั้งขับเสมหะได้เป็นอย่างดี และทราบหรือไม่ว่ากระเทียมนั้นสามารถช่วยแก้โรคปอดพิการได้ดี
อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการรักษาปอดได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงสามารถบำบัดโรคในอกอย่างเช่นโรควัณโรคได้ดี นอกจากนี้ในกระเทียมยังมีสารต้านอนุมูนอิสระที่มีปริมาณสูงมากรวมทั้งสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้เกือบแทบจะทุกชนิด ถือเป็นพืชผักสมุนไพรที่หาได้ง่ายมากซึ่งควรค่าต่อการมีติดบ้านเอาไว้อย่างแท้จริง
4. ขมิ้นชัน
มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่แทบจะมีสรรพคุณในการรักษาอาการต่างๆได้อย่างครอบจักรวาล กันเลยทีเดียวซึ่งก็คือ ขมิ้นชัน สำหรับสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติในการลดอาการอักเสบของปอดได้เป็นอย่างดีรวมทั้งยังช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกตินั้นมีการทำงานที่ดีได้มากยิ่งขึ้น
หากรับประทานขมิ้นชันอย่างเป็นประจำก็จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณมีภูมิต้านทานที่ดี รวมทั้งขมิ้นชันนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยปรับภูมิคุ้มกันไม่ให้ทำลายปอด นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูนอิสระที่สำคัญอย่างเช่น เคอร์คิวมิน (Curcumin) ที่มีฤทธิ์ในการต้านอาการอักเสบต่างๆได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายอย่างแท้จริง อีกทั้งยังหาง่ายหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป หรือแม้แต่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำก็สามารถหาได้ ดังนั้นจึงควรมีติดบ้านเอาไว้อย่างยิ่ง
5. พริก
มาต่อกันกับอีกหนึ่งพืชผักสวนครัว ที่เชื่อว่าแทบทุกบ้านจะต้องมี ซึ่งถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการภูมิแพ้ได้อย่างยอดเยี่ยมซึ่งก็คือ พริก ที่นอกจากจะนำมาทำกับข้าวให้มีรสชาติอร่อยแซ่บได้มากยิ่งขึ้นแล้ว ยังมีสรรพคุณที่ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจของคุณทำงานได้อย่างดีอีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคคือถอบภูมิแพ้
รวมทั้งยังมีคุณสมบัติในการรักษาอาการหลอดลมอักเสบและช่วยขับเสมหะออกจากปอดได้อย่างดีเลยทีเดียว สำหรับใครที่รับประทานรสเผ็ดไม่ได้ต้องขอบอกเลยว่าน่าเสียดาย เพราะพริกถือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากจริงๆ เห็นอย่างนี้แล้วต้องอย่าลืมซื้อพริกติดตู้เย็นกันเอาไว้นะคะ
6. ขิง
มาต่อกันที่ ขิง นอกจากจะเห็นว่าเป็นพืชผักที่นำมาใช้ทำกับข้าวและเครื่องดื่มได้อร่อยแล้ว ทราบหรือไม่ว่าขิงนั้น มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเหลือเกิน ในตัวของขิงนั้นมีสารต้านอนุมูนอิสระที่ค่อนข้างสูง อีกทั้งยังช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจของคุณทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม รวมทั้งมีสรรพคุณที่ช่วยต้านการอักเสบในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี หากคุณดื่มน้ำขิงอยู่เป็นประจำ ก็จะช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีได้ หากทราบอย่างนี้แล้วอย่าลืมซื้อขิงติดบ้านกันเอาไว้นะคะ
7. หนุมานประสานกาย
มาต่อกันที่ หนุมานประสานกาย สำหรับสมุนไพรชนิดนี้ต้องขอบอกเลยว่ามีสรรพคุณอันโดดเด่นในการช่วยขยายหลอดลมได้ เพื่อเป็นการช่วยทำให้ระบบหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้น ถือเป็นสมุนไพรตามตำรับยาไทย ที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ
ส่วนใหญ่ผู้คนมักจะนำมาทำยาเพื่อรักษาอาการช้ำใน รวมไปถึงแก้อาการข้ออักเสบและเจ็บคอ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการหลอดลมอักเสบได้อีกด้วย แต่อาจหายากสักหน่อยและก่อนที่คุณจะนำมาใช้นั้น จำเป็นจะต้องศึกษาข้อมูลและรายละเอียดให้ถี่ถ้วน เนื่องจากมีกรรมวิธีที่ค่อนข้างยากและซับซ้อน หากเป็นไปได้เมื่อคุณพบเห็นสมุนไพรชนิดนี้ ก็สามารถนำมาปลูกเอาไว้ในบ้านได้ เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับผู้คนในครอบครัวได้
8. รางจืด
มาต่อกันที่สมุนไพรที่ชื่อ รางจืด สำหรับสมุนไพรชนิดนี้ ต้อง ขอบอกเลยว่าส่วนใหญ่มักจะถูกนำมารักษาอาการหืดหอบ รวมทั้งนำมาใช้ในการเลิกยาเสพติดโดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีอาการติดเหล้าอย่างหนัก เนื่องจากรางจืดนั้นมีสรรพคุณที่สามารถล้างพิษในร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยม และสามารถขับสารพิษที่ถูกสะสมอยู่ในร่างกายของคนเราได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักหลากหลายยี่ห้อที่ได้นำรางจืดนี้มาเป็นส่วนผสม อีกทั้งสาวๆ หลายท่าน ยังนิยมดื่มชารางจืดเพื่อควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง และสามารถลดได้จริงอีกด้วย
9. ใบหูเสือ
และจะพังขึ้นมาปิดท้ายกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า ใบหูเสือ ที่ถึงแม้ในปัจจุบันอาจจะหายากกันสักหน่อย แต่ก็มีสรรพคุณที่สามารถแก้อาการต่างๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการหืดหอบ อีกทั้งยังช่วยแก้อาการไอแบบเรื้อรังรวมไปถึงช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ และคลายอาการเจ็บคอได้
นอกจากนี้ยังเคยมีงานวิจัยที่พบว่าฤทธิ์ของใบหูเสือนั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยขยายหลอดลมได้เป็นอย่างดี ซึ่งใบหูเสือนี้มีกลิ่นที่ค่อนข้างหอมและมีรสชาติเผ็ดร้อน ผู้คนในสมัยก่อนมักนิยมนำมารับประทานโดยการใส่แกงจืด หรือนำมาทานสดคู่กับน้ำพริก ถือเป็นพืชผักสมุนไพรที่นอกจากจะทำให้เจริญอาหารแล้วยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการต่างๆในร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย
เพราะการรับประทานผักและผลไม้อย่างเป็นประจำ ย่อมทำให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิต้านทานได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ดังคำคมที่ใครหลายคนเคยพูดว่าหวานเป็นลมคมเป็นยา ซึ่งเห็นทีว่าน่าจะใช่เรื่องจริง อย่างไรก็ตามนอกจากจะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว อย่าลืมซื้อพืชผักผลไม้ติดตู้เย็นที่บ้านไว้นะคะ เพราะในสถานการณ์ที่มีเชื้อไวรัสระบาดหนักแบบนี้ การทานสมุนไพรต่างๆก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและเสริมสร้างให้มีภูมิต้านทานขึ้นมาได้
สำหรับเรื่องราวของ สุดยอด 9 สมุนไพรบำรุงปอด ที่ช่วยต้านไวรัสได้อย่างไม่น่าเชื่อ ! ที่เราได้บอกแล้วกันไปเมื่อสักครู่ เราเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับท่านผู้อ่านที่รักทุกท่าน ซึ่งคุณสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างแท้จริง และก่อนจากกันในครั้งนี้ต้องขอขอบคุณท่านผู้อ่านที่รักทุกท่าน ที่คอยติดตามเรื่องราวดีๆที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจากพวกเราที่นี่อย่างเสมอมา
สำหรับเรื่องราวในครั้งต่อไปจะมีเรื่องดีๆเรื่องใดมานำเสนอกันอีกนั้น ต้องห้ามพลาดกันนะคะ แล้วกลับมาพบกับพวกเราได้ในครั้งหน้า หากผิดพลาดประการใดพวกเราทีมงานต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง และปลอดภัยจากเชื้อไวรัสร้ายที่กำลังอาละวาดอยู่ในขณะนี้ทั้งหมดทั้งปวง Have a nice day
Credit ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
