ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของมะเขือเทศต่อผิวหนัง บางคนอ้างว่ามะเขือเทศมีประโยชน์สำหรับปัญหาผิวต่างๆ เช่น สีผิวไม่สม่ำเสมอหรือสัญญาณแห่งวัย ดังนั้นจึงมีการใช้มะเขือเทศในการบำรุงผิวหน้ากันเป็นอย่างมาก ในครั้งนี้เราจะพาคุณมาทราบถึง มะเขือเทศดีต่อผิวอย่างไร ประโยชน์ดีๆที่คนรักสุขภาพผิวควรรู้ ! เพื่อเป็นประโยชน์ดีๆให้ท่านผู้อ่านที่ต้องการทราบถึงข้อมูลในเรื่องนี้ได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้แบบง่ายๆ หากจะทราบกันแล้วว่าการะประโยชน์ในครั้งนี้จะมีอะไรบ้างต้องอย่ารอช้าค่ะ เพราะเรากำลังจะพาคุณไปชมเนื้อหาสาระดีๆที่เกี่ยวกับมะเขือเทศกันดังต่อไปนี้
เป็นประโยชน์ต่อการขัดผิวอย่างมาก
การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกเพื่อให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่ดีขึ้น ผู้สนับสนุนการรักษาและบำรุงผิวพรรณตามธรรมชาติ แนะนำว่าเพคตินและฟลาโวนอยด์ในมะเขือเทศมีส่วนผสมในการทำความสะอาดและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถเสริมเนื้อผิวดังที่ระบุไว้ในการศึกษาเกี่ยวกับการขัดผิวด้วยสมุนไพร ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผู้คนนิยมนำมะเขือเทศมาใช้ขัดผิวกันเป็นอย่างมาก นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในมะเขือเทศ เช่น วิตามินซีและไลโคปีนยังสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้
Share on Pinterest
อาจช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา
การศึกษาในปี 2549 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Photochemical and Photobiological Sciences สรุปได้ว่าการบริโภคพืชที่อุดมด้วยไลโคปีน เช่น มะเขือเทศ สามารถช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายได้ตลอดชีวิต ในระหว่างการศึกษา 12 สัปดาห์ นักวิจัยสังเกตเห็นความไวที่ลดลงของอาสาสมัครที่รับประทานผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศที่อุดมด้วยไลโคปีน อย่างไรก็ตามยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าผลลัพธ์จากการบริโภคสามารถทำซ้ำได้ด้วยการใช้เฉพาะที่โดยตรงบนผิวของคุณหรือไม่ ดังนั้นจึงจำเป็นจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทราบถึงข้อเท็จจริงดังกล่าว
อาจช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง
แสงแดดเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง ซึ่งรวมถึงมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดและมะเร็งเซลล์สความัส ในมะเขือเทศมีไลโคปีนซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ที่พบในผลไม้ประเภทต่างๆ สารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาตินี้ทำให้มะเขือเทศมีสีแดง จากข้อมูลของนักวิจัย ไลโคปีนยังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่ทรงพลัง แม้ว่าการศึกษาที่เชื่อถือได้จะเกี่ยวข้องกับไลโคปีนในอาหาร แต่ไม่มีหลักฐานที่สนับสนุนผลต้านมะเร็งจากการใช้เฉพาะที่ดังนั้นจึงควรมีการที่จะเพิ่มเติม
จากการศึกษาในสัตว์ชิ้นหนึ่งพบว่า หนูทดลองที่สุขภาพดีไม่มีขนได้รับอาหารจากส้มเขียวหวาน และผงมะเขือเทศแดงเป็นเวลา 35 สัปดาห์ จากนั้นเมื่อพวกเขาถูกแสง UVB สามครั้งต่อสัปดาห์ นักวิจัยพบว่าหนูที่กินอาหารมะเขือเทศมีโอกาสเกิดเนื้องอกน้อยกว่า สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามะเขือเทศอาจป้องกันการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังในมนุษย์ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่ามีผลต้านมะเร็งหรือไม่เมื่อใช้ไลโคปีนในมนุษย์
อาจลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา
มะเขือเทศใช้แทนครีมกันแดดไม่ได้ แต่ไลโคปีนในผลไม้อาจมีฤทธิ์ในการป้องกันแสง การรับประทานมะเขือเทศอาจช่วยป้องกันการเกิดผื่นแดงที่เกิดจากแสงยูวีหรือการถูกแดดเผาได้ การศึกษาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ในปี 2549 พบว่าหลังจากรับประทานไลโคปีนหรือผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ ที่อุดมด้วยไลโคปีนเป็นเวลา 10 ถึง 12 สัปดาห์ ผู้คนมีความไวต่อรังสียูวีลดลง แต่ยังไม่ชัดเจนว่าคุณจะได้รับประโยชน์แบบเดียวกันนี้จากการใช้มะเขือเทศเฉพาะที่ของผิวหรือไม่
แม้ว่ามะเขือเทศอาจลดความเสี่ยงต่อการทำลายจากแสงแดด แต่ยังคงควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าเสมอ เพื่อป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดและมะเร็งผิวหนัง บางครั้งครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติอาจส่งผลร้ายมากกว่าผลดี ดังนั้นก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดคุณควรตรวจสอบคุณสมบัติให้ดีเสียก่อน หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยเฉพาะ
อาจส่งเสริมการรักษาบาดแผล
ตามฐานข้อมูลสารอาหารของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา มะเขือเทศ 1 ถ้วยมีวิตามินซีประมาณ 30 กรัม วิตามินซีมักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อให้เกี่ยวพันใหม่ ซึ่งอาจช่วยซ่อมแซมบาดแผลและเร่งกระบวนการสมานแผล การทาน้ำมะเขือเทศบนบริเวณผิวของคุณจะให้ประโยชน์แบบเดียวกันนี้หรือไม่ ทั้งนี้ยังไม่มีการระบุที่ชัดเจนจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการใช้น้ำผลไม้จากอาหาร ที่อุดมด้วยวิตามินซีโดยตรงกับผิวของคุณหรือไม่
อาจบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง
สารประกอบหลายชนิดในมะเขือเทศมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สารประกอบเหล่านี้รวมถึง ไลโคปีน, เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, วิตามินอีแล วิตามินซี เมื่อทาลงบนผิวหนังสารประกอบเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองผิวหนังหรือการถูกแดดเผาได้ อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยใดที่ระบุว่ามะเขือเทศสามารถช่วยเรื่องการอักเสบได้อย่างแน่นอนเมื่อทาบนผิวของคุณ
อาจกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
มะเขือเทศเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม นอกจากจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันแล้ว วิตามินซียังสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย การนำมะเขือเทศมาใช้ทาเฉพาะที่วิตามินซีอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ที่สามารถทำให้ผิวของคุณกระชับขึ้นได้ แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าการทามะเขือเทศกับผิวสามารถให้ประโยชน์เหล่านี้ได้
อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพและลักษณะผิวได้ บางข้อมูลได้ระบุว่าเอนไซม์ในมะเขือเทศมีประโยชน์ในการขัดผิวเมื่อใช้กับผิวหนัง
ในการทำสครับมะเขือเทศเริ่มต้นได้แบบง่ายๆโดยให้ผสมน้ำตาลกับมะเขือเทศบด จากนั้นคุณสามารถถูสครับบนร่างกายได้ แต่ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกสัมผัสกับบริเวณใบหน้า อีกทั้งควรระมัดระวังผลึกน้ำตาลที่ซื้อตามร้านค้าที่อาจจะขรุขระเกินไป ซึ่งสามารถสร้างบาดแผลบนผิวหน้าได้ เนื่องจากบริเวณผิวหน้านั้นมีความบอบบางกว่าผิวหนังในส่วนอื่นๆของร่างกาย
อาจช่วยต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์
อนุมูลอิสระสามารถทำลายเซลล์ในผิวหนังของคุณได้ สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัย มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไลโคปีนและวิตามินซี การบริโภคมะเขือเทศสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ซึ่งอาจช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้คุณอาจลองใช้มาสก์มะเขือเทศ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าการทามะเขือเทศเฉพาะที่จะช่วยให้ผิวหนังของคุณได้รับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้
ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
ผิวแห้งที่ไม่ได้รับการดูแลอาจทำให้เกิดอาการคัน แตก และลอกเป็นขุยได้ โลชั่นและครีมต่างๆ สามารถรักษาความแห้งกร้านได้ นอกจากวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมโดยการใช้น้ำมะเขือเทศกับผิวแห้งเพื่อช่วยทำให้ผิวเกิดความชุ่มชื้น
มะเขือเทศเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีเยี่ยม จากการวิจัยพบว่าระดับโพแทสเซียมที่ลดลงอาจทำให้ผิวแห้งในผู้ที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ (ซึ่งเป็นโรคเรื้อนกวางชนิดหนึ่ง)
อย่างไรก็ตามยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงว่าน้ำมะเขือเทศสามารถใช้เฉพาะที่เพื่อให้ประโยชน์เช่นเดียวกับมอยเจอร์ไรเซอร์แบบดั้งเดิม
ผลข้างเคียงของการใช้มะเขือเทศกับผิวของคุณ
มะเขือเทศและน้ำมะเขือเทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พวกเขาอาจให้ประโยชน์บางอย่างกับผิวของคุณ แต่วิธีการรักษานี้ไม่ใช่สำหรับทุกคน เพราะมะเขือเทศมีสภาพเป็นกรดโดยธรรมชาติ หากคุณไวต่อกรดธรรมชาติเหล่านี้หรือหากคุณแพ้มะเขือเทศ การทาผลไม้หรือน้ำผลไม้บนผิวของคุณอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ สัญญาณของปฏิกิริยาทางผิวหนังรวมถึง ผื่น, อาการคัน หรือการระคายเคืองอื่น ๆได้
ก่อนใช้มะเขือเทศหรือน้ำมะเขือเทศในบริเวณอื่นๆของร่างกาย ให้ทาน้ำมะเขือเทศเพียงบริเวณเล็กน้อยบนผิวหนังเป็นหย่อมๆ ก่อน แล้วคอยสังเกตปฏิกิริยาที่ผิวหนังของคุณก่อนจะเริ่มใช้ในบริเวณใหญ่ๆ หากผิวของคุณไม่สามารถทนต่อความเป็นกรดของมะเขือเทศได้ ให้กินหรือดื่มมะเขือเทศแทน
ขอฝากเรื่องราว มะเขือเทศดีต่อผิวอย่างไร ประโยชน์ดีๆที่คนรักสุขภาพผิวควรรู้ ! ไว้แต่เพียงเท่านี้แล้วพบกันใหม่กับบทความในครั้งต่อไปนะคะสวัสดีค่ะ
credit : เว็บสล็อตแท้
