Search
Search
Search
Close this search box.

4 อาหารเสริมบำรุงสมอง ที่คุณควรทาน!

4 อาหารเสริมบำรุงสมอง ที่คุณควรทาน!

สารบัญ

  เมื่อทำงานหนักจนร่างกายอ่อนล้า และใช้สมองเยอะมากมาย จนบางครั้งอาจลืมไปว่าเราควรบำรุงสมองกันบ้าง วันนี้มี 4 อาหารเสริมบำรุงสมอง ที่คุณควรทาน! มาฝากกัน เรารวบรวมข้อมูลไว้ก็เพื่อเป็นตัวช่วย ให้คุณได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีและปลอดภัย ทั้งยังช่วยบำรุงสมองได้ดีอีกด้วย

1. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Nutritional Oil Fish Oil

1. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Nutritional Oil Fish Oil 

หลายๆ ท่านคงคุ้นเคยกับชื่อแบรนด์นี้กันดี เป็นแบรนด์นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย ที่ได้รับความไว้วางใจเป็นอย่างมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงสมอง ทั้งยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพในการทำงานของสมองได้ ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

มีสารสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก ที่ถูกบรรจุมาในรูปแบบของแคปซูล มีส่วนประกอบของกรดไขมันโอเมก้า3,  DHA , EPA ที่เป็นสารอาหารสำหรับการพัฒนาสมอง ทั้งยังช่วยลดความเครียดและอาการไมเกรนได้อีกด้วย

2. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Dietary Supplement Lecithin 1200

2. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Dietary Supplement Lecithin 1200 

อาหารเสริมบำรุงสมองนี้เหมาะสำหรับคนขี้หงุดหงิด ขี้ลืม และนอนไม่ค่อยหลับ มีประสิทธิภาพที่ช่วยซ่อมแซมเส้นประสาท ในส่วนของการจดจำข้อมูลต่างๆที่ได้เป็นอย่างดี

 มีสารอาหารที่ชื่อว่า เลซิติน ซึ่งจำเป็นต่อสมอง ร่างกายของคนเรานั้นมีความต้องการเลซิตินถึง 30% และในเลซิตินนั้นมี โคลีน เป็นส่วนประกอบ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อการสร้างสารสื่อประสาท ทำหน้าที่ส่งข้อมูลจากสมองไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

3. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Ginkgo

3. อาหารเสริมบำรุงสมอง Blackmores Ginkgo

อาหารเสริมบำรุงสมองนี้ มีสารสกัดจากใบแปะก๊วยจึงไม่ควรใช้กับผู้ป่วย ที่มีโรคความดันโลหิตสูง แต่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น 

ซึ่งในแปะก๊วยนั้นมีประสิทธิภาพที่จะช่วยในเรื่องของความทรงจำสมาธิ และแปะก๊วยมีสารฟลาโวนอยด์ และเทอร์พีนอยด์ พี่จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมองให้เรามีสมาธิและช่วยในเรื่องของการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ได้เป็นอย่างดี

4. อาหารเสริมบำรุงสมอง BRAND’S ซุปไก่สกัดผสมวิตามิน บีคอมเพล็กซ์และธาตุเหล็ก

4. อาหารเสริมบำรุงสมอง BRAND’S ซุปไก่สกัดผสมวิตามิน บีคอมเพล็กซ์และธาตุเหล็ก

อาหารเสริมบำรุงสมองนี้ อาจจะไม่เหมาะกับสายมังสวิรัติสักเท่าไร แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะช่วยในเรื่องของการสมองบำรุงประสาทและสมอง เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเตรียมการสอบ ทั้งยังช่วยบำรุงเลือด มีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูนอิสระเพราะมีวิตามินอี อีกทั้งซุปไก่สกัดนี้ยังปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล จึงไม่ต้องกังวลว่าทานแล้วจะอ้วน 

หวังบทความ 4 อาหารเสริมบำรุงสมอง ที่คุณควรทาน! 

 นี้ จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่กำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงสมองกันได้บ้าง และหวังว่าคุณจะถูกใจ 

Taxx19/2/64 สุขภาพ

เครดิตภาพ : google.com 

Poster 24

Poster 24

ผู้คว่ำหวอดในวงการสุขภาพแนวหน้าในประเทศไทย

รวมเรื่องน่ารู้สำหรับพ่อแม่มือใหม่

เรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับผู้หญิง

ดูแลผิวพรรณ เส้นผม เครื่องสำอาง