Search
Search
Search
Close this search box.

สุขภาพครอบครัว

เว็บที่รวมเนื้อหาเกี่ยวสุขภาพของครอบครัว เรื่องผู้ชาย เรื่องผู้หญิง อาหารเพื่อสุขภาพ และสุขภาพลูกน้อย

รวมบทความสุขภาพครอบครัว

การลดน้ำหนัก

5 วิธีในการลดน้ำหนักสำหรับคุณสุภาพสตรีวัย 50 อัพ ไม่ยากแค่เคร่งครัด  ! 

อาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็ว หลายครั้งที่เราได้ทราบว่ามีคุณสุภาพสตรีที่มีอายุมากกว่า 50 ปี จำนวนมาก

Read More »
รองเท้าวิ่ง

รองเท้าวิ่งสำหรับคนรักสุขภาพ คุณภาพเยี่ยมแห่งปี 2023 ! 

สำหรับท่านใดที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคุณภาพเยี่ยมเอาไว้ใช้งานกันอยู่แล้วก็ต้องไม่ควรพลาด ซึ่งในครั้งนี้เราจะมาพูดถึง รองเท้าวิ่งสำหรับคนรักสุขภาพ คุณภาพเยี่ยมแห่งปี 2022

Read More »
บล็อคเล่นโยคะ

บล็อคเล่นโยคะแบบพกพา คุณภาพเยี่ยมแห่งปี 2023 ที่คัดมาฝากสาวๆโดยเฉพาะ  ! 

คุณกำลังมองหาหรือต้องการบล็อกเพื่อใช้สำหรับการฝึกโยคะหรือไม่ หากใช่บทความนี้ถือเป็นเรื่องราวดีๆที่ได้ถูกคัดมาเพื่อคุณ และคุณต้องไม่ควรพลาด  เพราะในครั้งนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับ บล็อคเล่นโยคะแบบพกพา

Read More »
นาฬิกาวิ่ง

นาฬิกาวิ่งสำหรับคนรักสุขภาพ คุณภาพเยี่ยมแห่งปี 2023 ! 

นาฬิกาสำหรับวิ่งที่ดีคืออุปกรณ์สวมใส่ในฟิตเนสที่มีคุณสมบัติในการใช้งานที่หลากหลายที่สุด และควรเป็นอุปกรณ์สงสัยที่สามารถใช้ GPS ได้ ดังนั้นการเลือกซื้อจึงควรพิถีพิถันและใส่ใจในการเลือกเพื่อความคุ้มค่านั่นเอง

Read More »
โรค Crohn (โครห์น)

วิธีดูแลตัวเองในชีวิตประจำ สำหรับคนเป็นโรคโครห์น(Crohn) หรือกำลังเผชิญภาวะอักเสบในลำไส้ ! 

สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาและเผชิญกับภาวะอักเสบในลำไส้นั้นเรียกได้ว่ามีความทรมาณไม่น้อย และส่งผลต่อชีวิตประจำวันด้วยเช่นกัน แต่ทุกคนสามารถจัดการได้เพราะในครั้งนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับวิธีดูแลตัวเองในชีวิตประจำ สำหรับคนเป็นโรคโครห์น(Crohn) หรือกำลังเผชิญภาวะอักเสบในลำไส้

Read More »
โรค Crohn (โครห์น)

มาทำความเข้าใจโรค Crohn (โครห์น) โรคที่เกี่ยวกับการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร กันเถอะ ! 

สำหรับท่านใดที่มักมีปัญหาในเรื่องของอาการปวดท้องและกังวลว่าตัวคุณเองนั้นจะกำลังเผชิญกับโรคภาวะอักเสบของระบบทางเดินอาหารหรือไม่ในวันนี้เราจะพาคุณ มาทำความเข้าใจโรค Crohn (โครห์น) โรคที่เกี่ยวกับการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร

Read More »
โรคไข้หวัดใหญ่

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคไข้หวัดใหญ่ สาระดีๆที่ไม่ควรพลาด  !

ความรุนแรงของการเจ็บป่วยแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่การแพร่ระบาดของโควิด-19 ก่อให้เกิดความตื่นตัวของผู้คนมากยิ่งขึ้น และนั่นคือสิ่งที่ใครหลายคนหันมาดูแลตัวเองและปกป้องตัวเองอย่างรวดเร็ว ในวันนี้เราจะพาคุณมาทราบถึง

Read More »
ไข้หวัดใหญ่

วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ และวิธีดูแลตัวเองหากคุณกำลังเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ! 

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคไข้หวัดใหญ่นั้นค่อนข้างน่ากลัวอยู่ไม่น้อยสำหรับในยุคปัจจุบัน ที่พวกเราทั่วโลกได้ผ่านสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด 19 กันมาในช่วงเวลาไม่กี่ปีมานี้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงถือเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรปฏิบัตินะคะในวันนี้เราจะพาคุณรู้จักกับ

Read More »
นอนหลับสบาย

เคล็ดลับนอนหลับสบายในช่วงที่คุณกำลังเป็นไข้หวัด และมีอาการไอเรื่องน่ารู้สำหรับคนรักสุขภาพ ! 

หากคุณมีอาการไอตอนกลางคืนคุณอาจต้องลองใช้ยาอม เครื่องทำความชื้น หรือยกศีรษะหรือคอให้สูงเพื่อลดอาการได้ แต่มีวิธีอื่นมากกว่านั้นที่อาจตอบโจทย์การใช้ชีวิตประจำวันของคุณได้  ในวันนี้เราจึงจะมาบอกถึง

Read More »
ความหวานเทียม

สารให้ความหวานเทียมทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม !

โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมักจะเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลให้น้อยลง ซึ่งบางคนก็อาจหันมาบริโภคสารแทนความหวานแทนแต่คุณทราบหรือไม่ว่า ทุกสิ่งที่เราบริโภคนั้นล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบในครั้งนี้เราจะมาพูดถึง สารให้ความหวานเทียมทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม

Read More »
โรคปวดเมื่อยเรื้อรัง

อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการโรคปวดเมื่อยเรื้อรัง   Fibromyalgia !

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคปวดเมื่อยเรื้อรังหรือที่ใครหลายคนมักจะเรียกกันว่า Fibromyalgia นั้น สร้างความทรมานให้กับผู้ประสบพบเจอไม่น้อย จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในครั้งนี้เราจะมาบอกคุณถึง

Read More »
ปวดเมื่อยเรื้อรัง

สาระน่ารู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง Fibromyalgia กับการปวดหัวไมเกรน  ! 

ในปี 2564 อาการปวดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 51 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียว

Read More »
การนวด

การนวดสำหรับคนเป็นโรคปวดเมื่อยเรื้อรัง fibromyalgia ?!

เพราะอาการปวดเมื่อยอย่างหนักนั้นสร้างความทรมานให้กับร่างกายไม่น้อยดังนั้นการนวดบำบัดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เราใครความทรมานเหล่านี้ได้ แต่เราต้องควรทราบด้วยเช่นกันว่าการนวดแบบใดนั้นถึงเหมาะสม ในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง การนวดสำหรับคนเป็นโรคปวดเมื่อยเรื้อรัง fibromyalgia

Read More »
โรคเบาหวาน

เคล็ดลับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน สำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน !

โรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน และหากระดับความสูงของสองสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกันก็ย่อมมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงหัวใจวายได้ ดังนั้นการควบคุมอาหารและเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพย่อมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน สำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน

Read More »
โรคเบาหวาน

อาหารมีประโยชน์ที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ! 

แน่นอนว่าคนเป็นโรคเบาหวานหลายคนนั้นค่อนข้างกำลังอยู่ในช่วงจำกัดอาหารรวมถึงควบคุมปริมาณของน้ำตาลในเลือดอย่างกังวลไม่น้อยและในวันนี้เราได้นำเรื่องราวของ อาหารมีประโยชน์ที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ! มาฝากคุณกันไว้ที่นี่เพราะเราจะว่าจะต้องเป็นประโยชน์

Read More »
ปวดเรื้อรัง

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง ไฟโบรไมอัลเจีย สาระดีๆเพื่อสุขภาพ ! 

 สำหรับโรคไฟโบรไมอัลเจียหรือแค่หลายคนมักจะรู้จักกันดีสำหรับอาการของการปวดแบบเรื้อรังที่เป็นอย่างไรก็ไม่หายและในวันนี้เราจะพาคุณมาทราบถึง เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง ไฟโบรไมอัลเจีย สาระดีๆเพื่อสุขภาพ ! 

Read More »
ปวดเรื้อรัง

เคล็ดลับวิธีรักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรังจากไฟโบรมัยอัลเจีย เรื่องน่ารู้เพื่อสุขภาพ ! 

เชื่อว่าอาการปวดอย่างเรื้อรังนั้นค่อนข้างทรมานอยู่ไม่น้อยจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในวันนี้ พวกเราทีมงานได้รวบรวม เคล็ดลับวิธีรักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรังจากไฟโบรมัยอัลเจีย เรื่องน่ารู้เพื่อสุขภาพ !

Read More »
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นอย่างไร  มาไขข้อข้องใจไปพร้อมกัน  ! 

สำหรับใครหลายคนที่ยังไม่ทราบถึงอาการกำเริบว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังนั้นมีลักษณะเป็นอย่างไรต้องไม่ควรพลาด  เพราะในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง  อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นอย่างไร  มาไขข้อข้องใจไปพร้อมกัน  !

Read More »
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

สาเหตุและความเสี่ยงของการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมาจากอะไร หากอยากรู้ที่นี่มีคำตอบ ! 

เมื่อคุณนึกถึงโรคปอดเรื้อรังคุณอาจนึกถึงโรคมะเร็งปอด ซึ่งก็มีหลายประเภท แต่อย่างไรก็ตามโรคปอดประเภทนี้อาจส่งผลต่อทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอด หรือการไหลเวียนของเลือดทั้งเข้าและออกจากปอด

Read More »
น้ำตาล

เคล็ดลับการลดปริมาณในการบริโภคน้ำตาลให้น้อยลง ที่คุณก็ทำได้ ! 

การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เป็นขั้นตอนแรกที่มีประโยชน์ในการลดปริมาณน้ำตาลที่เราควรทำอยู่อย่างเป็นประจำ แต่อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังอยู่ในช่วงที่กำลังต้องการลดระดับน้ำตาลอย่างจริงจังต้องไม่ควรพลาด เพราะในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง  เคล็ดลับการลดปริมาณในการบริโภคน้ำตาลให้น้อยลง ที่คุณก็ทำได้

Read More »
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม !

จากบทความก่อนหน้านี้ที่เราได้เราถึงเรื่องราวของอาการสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ให้คุณได้ทราบกันไปแล้วบ้างแล้ว ในครั้งนี้พวกเราทีมงานจึงจะมาบอกถึง  สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม

Read More »
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

มาทำความรู้จักกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สาระน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม ! 

ช่วงเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมานั้นการแพร่กระจายของโควิดนั้น ทำให้ผู้คนเกรงกลัวกันไปทั่วโลก รวมถึงใครหลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะในเรื่องของโรคเกี่ยวกับปอด

Read More »