กล่องเสียงเป็นโครงสร้างกระดูกอ่อนขนาดเล็ก ที่เชื่อมระหว่างลำคอกับหลอดลม มันถูกพบที่ด้านหน้าของคอและเป็นที่ตั้งของสายเสียง ทำให้เกิดเสียงพูดและมีส่วนเชื่อมโยงกับการหายใจ และในครั้งนี้เราจะมาพูดถึง เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกล่องเสียง พร้อมวิธีดูแลแบบง่ายๆด้วยตัวเราเอง ! ซึ่งจะเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ที่สำคัญที่จะทำให้ท่านผู้อ่านได้ทราบถึงการทำงานของระบบกล่องเสียงรวมไปถึงวิธีดูแลรักษาสุขภาพของกล่องเสียงของเราให้ดียิ่งขึ้นได้ ในครั้งนี้เราจะมาบอกถึงบทบาทและหน้าที่สำคัญของระบบการทำงานของกล่องเสียงพร้อมกับเนื้อหาสาระที่น่าสนใจและเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราจะพาคุณมาพบกับสิ่งที่น่ารู้ดังต่อไปนี้
ตำแหน่งของกล่องเสียง
บทบาทสำคัญของการมีกล่องเสียงคือการหายใจและการพูด ตำแหน่งของกล่องเสียงจะเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น ในช่วงวัยทารกจะอยู่ช่วงกรามระหว่างเพดานอ่อนส่วนหลังของเพดานปาก เป็นกระดูกอ่อนชิ้นเล็ก ๆ ที่ปิดหลอดลม เมื่อคนเราเติบโตขึ้น กล่องเสียงจะเลื่อนถอยหลังและลงคอในวัยผู้ใหญ่ ตำแหน่งจะอยู่ช่วงประมาณครึ่งทางของคอใต้คอหอย และเหนือหลอดลม
Anatomy
ภาพประกอบโดย Diego Sabogal
กล่องเสียงเป็นทางผ่านรูปท่อที่เชื่อมต่อ คอหอย (pharynx) ถึงหลอดลม (trachea) ประกอบด้วยสามส่วนหลักๆคือ Supralarynx ส่วนนี้ รวมถึงส่วนบนของกล่องเสียงและเป็นตำแหน่งของขนถ่ายที่เรียกว่าสายเสียงเท็จ , กล่องเสียง หมายถึงส่วนตรงกลางของกล่องเสียงซึ่งมีเส้นเสียงหรือสายเสียงที่แท้จริง และกล่องเสียงย่อยส่วนนี้ประกอบขึ้นเป็นส่วนล่างของกล่องเสียงที่เชื่อมต่อกับหลอดลม
กระดูกอ่อน
นอกจากนี้ยังประกอบด้วยโครงสร้างกระดูกอ่อนเก้าหลายส่วน ได้แก่ กระดูกอ่อนต่อมไทรอยด์ , โครงสร้างนี้พันรอบด้านหน้าและด้านข้างของส่วนบนสุดของกล่องเสียง , ฝาปิดกล่องเสียง โครงสร้างนี้จะยึดติดกับพื้นผิวด้านในของกระดูกอ่อนของต่อมไทรอยด์ ครอบคลุมช่องเปิดด้านบนของกล่องเสียง ,กระดูกอ่อน Cricoidโครงสร้างนี้เรียกอีกอย่างว่าวงแหวน cricoid เป็นวงกลมปิดที่ด้านล่างของกล่องเสียง, กระดูกอ่อน Arytenoid กระดูกอ่อนรูปพีระมิดคู่หนึ่งที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งครอบคลุมส่วนหลังของกระดูกอ่อน cricoid พวกเขาสนับสนุนสายเสียง , กระดูกอ่อน Corniculate โครงสร้างเหล่านี้เป็นกระดูกอ่อนรูปกรวยขนาดเล็ก ที่อยู่บนปลายของกระดูกอ่อน arytenoid , Cuneiform cartilages โครงสร้างเหล่านี้จะรองรับ epiglottis และแกนนำพับ
เอ็นและเยื่อหุ้มเซลล์
เอ็นและเยื่อหุ้มกล่องเสียงรวมถึง เอ็นและเยื่อหุ้มภายนอกจะทำหน้าที่ยึดส่วนบนของกล่องเสียงกับกระดูกไฮออยด์ และส่วนล่างเข้ากับหลอดลมจะอยู่ตรงตำแหน่งด้านนอกของกล่องเสียง
เอ็นและเยื่อหุ้มภายใน จะมีหน้าที่สร้างการเชื่อมต่อภายในระหว่างโครงสร้างต่างๆ ของกระดูกอ่อนที่สร้างกล่องเสียง และเยื่อเมือกจะเรียงตามพื้นผิวด้านในของกล่องเสียง
เนื้อเยื่ออ่อนพับ
จะอยู่บริเวณสุดท้ายของโพรงภายในกล่องเสียงซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่ออ่อนพับสองประเภท ได้แก่ สายเสียงเท็จสิ่งเหล่านี้นั่งอยู่บนเส้นเสียงและปกป้องกล่องเสียง ตามชื่อของมัน รอยพับเหล่านี้ไม่ทำให้เกิดเสียง และ Vocal folds คือ เนื้อเยื่ออ่อนพับที่เป็นสายเสียงที่แท้จริง ซึ่งจะทำหน้าที่ห้เกิดเสียงจากผนังด้านในของกล่องเสียงรวมถึงการทำงานของกล้ามเนื้อต่างๆภายใน ที่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของสายเสียงได้
การหายใจ
เยื่อหุ้มและกระดูกอ่อนที่ประกอบเป็นกล่องเสียงจะปกป้องระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง ฝาปิดกล่องเสียงและขนถ่ายพับจะปิดกล่องเสียงในระหว่างการกลืน การปิดนี้ช่วยป้องกันไม่ให้อาหารเข้าสู่หลอดลมซึ่งอาจทำให้สำลักได้ จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้ใหญ่หลายคนมักจะเตือนเด็กๆในขณะที่กำลังเคี้ยวข้าวอยู่ว่า ควรเดี๋ยวให้เสร็จก่อนที่จะพูด
การพูด
กล้ามเนื้อส่วนกลางของกล่องเสียงและกล้ามเนื้อหลังครีโคอะรีทีนอยด์ จะกระจายสายเสียงเพื่อช่วยให้อากาศผ่านเข้าและออกจากปอดได้มากที่สุด เมื่อมีคนพูดกล้ามเนื้อกล่องเสียงจะดึงสายเสียงเข้าหากัน ทำให้เกิดความดันอากาศในกล่องเสียง
สายเสียงจะสั่นเมื่ออากาศจากปอดพุ่งผ่านพวกมัน การสั่นสะเทือนเหล่านี้สร้างคลื่นเสียง ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนปากจะเคลื่อนไหวพร้อมกับประกอบกันกลายเป็นคำพูด
กล่องเสียงกับคอหอย
คอหอยจะทำงานร่วมกับทั้งระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร ในขณะที่กล่องเสียงเป็นอวัยวะระบบทางเดินหายใจโดยตรง คอหอยเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร และขยายออกไปตั้งแต่จมูกถึงหลอดลมและหลอดอาหาร กล่องเสียงมีส่วนสัมพันธ์บางอย่างกับคอหอยซึ่งมีสามส่วนหลักๆคือ Nasopharynx จะอยู่บริเวณหลังจมูกและเชื่อมต่อช่องจมูกกับส่วนอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจ มีช่องเปิดเล็กๆ สองช่อง ช่องหนึ่งอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งเชื่อมระหว่างคอหอยกับหู ช่องเปิดเหล่านี้เรียกว่าท่อยูสเตเชียน , ถัดมาคือ Oropharynx ซึ่งจะอยู่บริเวณหลังปากและเชื่อมต่อกับกล่องเสียง และกล่องเสียงที่ะเชื่อมต่อระหว่าง oropharynx กับหลอดอาหาร
โรคกล่องเสียงอักเสบ
การอักเสบของกล่องเสียงหรือที่เรียกว่ากล่องเสียงอักเสบ มักเกิดขึ้นจากการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป โดยส่วนใหญ่แพทย์จะจำแนกตามระยะเวลาของอาการ โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันมักมีระยะเวลา 3-7 วัน ในขณะที่โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรังจะกินเวลานานกว่า 3 สัปดาห์
อาการโรคกล่องเสียงอักเสบได้แก่ เกิดอาการเสียงแหบ ,เจ็บคอ ,มีไข้อ่อนๆ รวมไปถึงการไอ สาเหตุที่จะทำให้คนเราเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบได้มีหลายปัจจัยด้วยกัน อย่างเช่น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจส่วนบน , การติดเชื้อแบคทีเรีย , โรคกรดไหลย้อน , โรคภูมิแพ้ ,โรคหอบหืด ,การสัมผัสกับมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ,การสูบบุหรี่ และการสูดดมวัตถุแปลกปลอมเป็นต้น
ข้อควรระวังและวิธีดูแลกล่องเสียง
การใช้กล่องเสียงมากเกินไปจากการตะโกน กรีดร้อง หรือร้องเพลงอาจทำให้สายเสียงเสียหายได้ การใช้มากเกินไปนี้อาจส่งผลให้ polyps สายเสียง เกิดแผลอักเสบ , ก้อนสายเสียงเกิดการเจริญเติบโตที่มั่นคง และการตกเลือดของสายเสียงอาจทำให้หลอดเลือดบนพื้นผิวของสายเสียงสามารถแตกออกได้ ทำให้เลือดไปเติมเนื้อเยื่อรอบข้าง ผู้ที่มีสายเสียงตกเลือดอาจสูญเสียเสียงอย่างกะทันหันได้ ดังนั้นเราจึงไม่ควรตะโกนหรือกรีดร้องโดยใช้เสียงที่รุนแรงเกินไป เพราะอาจส่งผลกระทบให้เราสูญเสียเส้นเสียงในระยะยาวได้ด้วย
สัญญาณการบาดเจ็บของกล่องเสียงอย่างเช่นอาการเสียงแหบ, การหายใจที่ผิดปกติหรือลำบากกว่าเดิม,อาการไอเป็นเลือด, อาการเจ็บคอ รวมไปถึงอาการคอช้ำ ซึ่งหากมีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณต้องไม่ควรปล่อยไว้และควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง
papillomatosis กล่องเสียง
papillomatosis กล่องเสียง หรือ papillomatosis ระบบทางเดินหายใจอาจเกิดขึ้นเนื่องจาก ไวรัส human papillomavirus (HPV) ชนิดที่ 6 หรือ 11 อย่างไรก็ตามการติดเชื้อไวรัสเหล่านี้ค่อนข้างเกิดขึ้นได้น้อยมาก และการติดเชื้อ HPV ชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถทำให้เกิดการเจริญเติบโตได้ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้เช่นกัน หรือในบางรายสามาอาจนำไปสู่การเป็นหูดได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ที่บริเวณลำคอ ต้องควรเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ทันทีเนื่องจากหากคุณไม่รักษา อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือแพร่กระจายไปยังปอดได้และได้รับผลกระทบสู่การเป็นโรคปอดบวมกำเริบหรือโรคปอดเรื้อรังได้เช่นกัน ดังนั้นการดูแลสุขภาพและกล่องเสียงจึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ทางที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพและรักษากล่องเสียงคือ เราควรระมัดระวังในเรื่องของการใช้คำพูดและใช้ระดับของเสียงที่เหมาะสมไม่ควรตะโกนหรือทำลายเส้นถึงกันมากเกินไป ทั้งนี้เพื่อให้สุขภาพของเราแข็งแรงและมีกล่องเสียงที่ดีนั่นเอง สำหรับ เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกล่องเสียง พร้อมวิธีดูแลแบบง่ายๆด้วยตัวเราเอง ! ที่เราได้นำมาฝากกันไปเมื่อสักครู่นี้พวกเราทีมงานหวังอย่างยิ่งว่าจะเป็นประโยชน์ต่อท่านผู้อ่านกันนะคะ แล้วกลับมาพบกับพวกเราได้ใหม่ในบทความครั้งต่อไปสำหรับวันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนค่อยคุณโชคดีและมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
