เพราะการยิ้มบ่งบอกถึงการมีความสุขของมนุษย์ หลายๆท่านไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ก็มักจะอดกังวลเวลายิ้มไม่ได้ หลายคนคงเคยกังวลเกี่ยบกับสุขภาพฟัน หลายคนอยากมี ฟันขาว และเชื่อว่าใครๆก็อยากมี ฟันขาว คงไม่มีใครยิ้มออกมาแล้วอยากโชว์ฟันเป็นคราบสีเหลือง วันนี้เราจะมาพูดถึงประเด็นที่เป็นสาเหตุทำให้ฟันเหลือง และวิธีที่จะทำให้ฟันของเราขาวขึ้น ซึ่งไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดไปดูกันเลย
ฟันของคนเรานั้นโดยปกติจะเป็นสีขาวและมันวาว แต่บางคนจะมีฟันสีดำ คล้ำ บางครั้งก็อาจเหลือง ซึ่งไม่ได้สวยงามเลย บางทีอาจจะเป็นเพียงซี่เดียวหรือที่แย่ คืออาจเป็นแทบทุกซี่ สาเหตุที่ฟันไม่ขาวนั้นมีหลายวิธี และหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนั้นจำเป็นที่เรา ควรจะต้องรู้ถึงสาเหตุเพื่อที่จะดำเนินการแก้ไขสิ่งต่างๆ เหล่านั้น หากอยากมี ฟันขาว
กรรมพันธุ์และวัย ก็มีส่วนทำให้ฟันเหลืองหรือขาวได้เช่นกัน อย่างเช่นคนผิวดำจะมี ฟันขาว คนบางประเทศก็มีสีฟันที่ผิดปกติมาแต่กำเนิด รวมไปถึงคนที่มีอายุมากขึ้นโอกาสที่จะมี ฟันขาว ก็ยิ่งมีน้อยลง เนื่องจากเคลือบฟันในฟันนั้นบางลง ทำให้ฟันเหลืองที่อยู่ข้างในนั้น ปรากฏออกมาให้เห็นได้ชัด
การใช้ยาปฏิชีวนะหรือยารักษาโรค บางชนิดมากเกินไปก็จนอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี การรับยาประเภท “เตตราซัยคลิน” จะส่งผลต่อสีฟันโดยตรง ยิ่งโดยเฉพาะในช่วงวัยเด็ก ( ช่วงที่มีฟันน้ำนมขึ้น 3 – 9 เดือน ) และฟันแท้ของเด็กอายุวัยประมาณ 3 -12 ปี ) ซึ่งอาจทำให้ฟันมีสีเทาดำได้ การแพ้ยาบางชนิดก็ทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้เช่นกัน
การรับฟลูออไรด์มากจนเกินไป จะส่งผลทำให้ฟันมีจุดสีน้ำตาล ที่เรียกว่า “ ฟันตกกระ” ได้ ดังนั้นเวลาที่คุณจะไปทันตแพทย์นั้น คุณควรนำใบสั่งหรือยาที่คุณรับประทานอยู่ ไปปรึกษาทันตแพทย์เพื่อสอบถามให้แน่ใจว่า ยาแต่ละชนิดใช้นั้น สามารถใช้ควบคู่กันได้หรือไม่เพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุให้ฟันเปลี่ยนสี และกลับมามี ฟันขาว ได้
ฟันผุเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี ฟันผุนั้น จะทำให้ฟันของเราเป็นสีเหลืองเข้ม โดยหากเป็นฟันด้านหน้าก็จะยิ่งมองเห็นได้ชัด
เครื่องดื่มมักเป็นสาเหตุ ที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ อย่างเช่นคนรักกาแฟที่ชอบทานกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ ดื่มชา ดื่มเบียร์ ดื่มไวน์แดง หรือน้ำผลไม้ต่างๆ ร่วมกับการที่เราแปรงฟันไม่สะอาด จึงทำให้เป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรียจำนวนมาก โดยไม่รู้ตัว จนเกิดคราบสะสมไปเกาะที่ฟันมาก จนฟันกลายเป็นสีเหลือง สีเหลืองเข้ม จนเป็นสีน้ำตาลในที่สุด และให้ลองสังเกตกันง่ายๆว่า “ไม่ว่าจะน้ำอะไรก็ตามที่ทำให้พรหมของเราเปลี่ยนสีได้ นั่นก็หมายความว่า มันสามารถทำให้ฟันของคุณเป็นสีนั้นได้เช่นเดียวกัน”
อยากมี “ ฟันขาว ” ต้องทำอย่างไร หลายคนคงหาวิธีต่างๆเพื่อพยายามขจัดความกังวลนี้ไป และเรื่องสำคัญมากที่สุดเลยก็คือคุณควรแปรงฟันอย่างถูกวิธี ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหารทุกมื้อ การแปรงฟันควรแปลงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ( เช้าและก่อนนอน ) อาจเปลี่ยนจากแปรงสีฟันธรรมดาเป็นแปรงสีฟันไฟฟ้า เพื่อการทำความสะอาดที่ง่ายขึ้น และจะทำให้ฟันสะอาดได้ดีกว่ากว่าปกติ
ใช้สมุนไพรธรรมชาติในการขัดขัดฟัน จำพวก ใบข่อย มะนาว เป็นต้น สิ่งเหล่านี้มีสารในการขจัดคราบสิ่งสกปรกจากฟัน จะช่วยแก้ปัญหาให้คราบต่างๆให้หลุดออกไปเพียงแค่ใช้ขัดหรือถูฟันเบาๆเท่านั้น แต่ไม่ควรขัดแรงจนเกินไป เพราะอาจทำให้เคลือบฟันได้รับความเสียหายได้ หากทำอย่างต่อเนื่อง ก็จะเป็นผลดีกับฟันและจะทำให้ ฟันขาว ได้ง่ายขึ้น
การทำความสะอาดลิ้น เพราะในลิ้นนั้น บางทีก็อาจมีเชื้อแบคทีเรียติดอยู่ จากสาเหตุเกิดจากลิ้นที่ไม่สะอาดมากพอ จนเป็นสาเหตุของฟันเหลือง
การใช้มะนาวเพื่อ “ ฟันขาว ” ที่จริงแล้วข้อนี้ไม่แนะนำให้บ่อยเท่าไรนัก เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และมีคุณสมบัติเหมือนสารฟอกขาว เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟันจะทำให้ ฟันขาว ขึ้นได้ แต่เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น หากถูมากเกินไปนอกจากทำให้ฟันขาวแล้ว ยังเป็นการทำลายผิวฟัน ดังนั้นจึงไม่แนะนำและไม่ค่อยมีผู้นิยมทำ
การรับประทานผักและผลไม้ บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว ก็สามารถช่วยให้ฟันขาวได้ อย่างเช่น แอปเปิ้ล เนื่องจากในแอปเปิ้ลนั้น มีสารอยู่ในตัว และในผักบางชนิดอย่างเช่นแครอท ก็มีเนื้อที่แข็งซึ่งเวลาเคี้ยวนั้นสามารถไปช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกในฟันได้ เป็นวิธีดั้งเดิมที่เคยใช้แล้วได้ผล และค่อนข้างใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
Taxx 15/1/64 สุขภาพ
เครดิตภาพ women.trueid.net
