เคยประสบปัญหากันบ้างหรือไม่คะ สำหรับอาการปวดหูที่บางครั้งก็ไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดจากอะไร และต้องทำอย่างไรอาการดังกล่าวถึงจะหาย สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึง วิธีแก้อาการปวดหู แบบง่ายๆ พร้อมเคล็ดลับทำอย่างไรไม่ให้ปวดหู ! ที่เราเชื่อว่าจะเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแก้ปัญหาอาการปวดหูต่างๆได้แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง พร้อมทั้งจะมาพูดถึงสาเหตุของอาการปวดหูว่ามีปัจจัยใดบ้าง ที่ทำให้เราสามารถปวดหูได้ หากอยากทราบกันแล้วว่ามีวิธีการปฎิบัติอย่างไรบ้าง อย่ารอช้าเราประชมพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ
สาเหตุของอาการปวดหู
มารู้จักกับสาเหตุของอาการปวดหูกันเสียก่อนว่ามีปัจจัยใดบ้าง ซึ่งความจริงแล้วก็มีด้วยกันหลายปัจจัยสำหรับบางกรณีอาจเกิดจากการการว่ายน้ำและน้ำเข้าหูรวมไปถึงอาจเกิดการติดเชื้อที่หูได้ นอกจากนี้ปัจจัยอย่างอื่นอย่างเช่น การใส่หูฟังผิดขนาด ก็ทำให้คนเราสามารถปวดหูได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนที่คุณจะใช้หูฟัง คุณควรเลือกให้เหมาะสมกับหูของคุณเสียก่อน
นอกจากนี้การที่เกิดฝีในหูก็ทำให้คุณสามารถปวดหูข้างเดียวได้เช่นกัน หากมีอาการบวมแดงบริเวณหู ไข้ต่ำ และคันหูร่วมด้วยคุณจึงไม่ควรนิ่งนอนใจและรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจทำให้หูสามารถติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อต่างๆได้ นอกจากนี้การแค่หูจนเกิดการอักเสบ ก็จะทำให้คุณสามารถปวดหูเจ็บหูได้เช่นกัน ดังนั้นควรระมัดระวังอย่านำไม้แข็งไปแคะหู ควรใช้คัตตอลบัตในการปั่นหูและทำอย่างนุ่มนวล เพราะหากทำแรงเกินไปอาจส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบหูถลอกและอักเสบได้
วิธีป้องกันอาการปวดหู
สำหรับวิธีการป้องกันอาการปวดหู อาจเริ่มได้จากการดูแลตัวเอง โดยการป้องกันไม่ให้ตัวคุณรับเชื้อไวรัสหรือเป็นไข้หวัดได้ มันล้างมืออย่างเป็นประจำ หรือหากจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอก ก็ควรพกเจลแอลกอฮอล์เพื่อทำความสะอาดตัวเอง ไม่ให้ต้องรับเชื้อต่างๆจากภายนอกได้ และการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำนั้นถือเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายจึงทำให้การติดเชื้อต่างๆเป็นไปได้น้อยมาก ดังนั้นหากมีเวลาควรหาเวลาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้ ไม่เป็นหวัดง่ายเนื่องจากอาการหวัดนั้นเป็นสาเหตุที่นำพาให้เราสามารถปวดหูได้ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ดีมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้ไม่ควรนำของแข็งทุกชนิดแหย่หู หรือใช้แคะหูเนื่องจากอาจเกิดอันตราย จนเกิดการอักเสบที่บริเวณหูชั้นในได้ คุณจำเป็นต้องระวังให้มากเป็นพิเศษ หากเมื่อใดที่มีอาการคันหู ควรใช้คัทตอลบัตแบบอ่อนโยนเท่านั้นปั่นเบาๆและห้ามใช้ไม้แคะเด็ดขาด
1. ทำให้จมูกโล่ง
บางครั้งอาการปวดหูก็มักจะมาจากการไอหรือจามบ่อยๆได้ ซึ่งการ ทำให้จมูกโล่ง ก็สามารถช่วยลดอาการปวดหูได้เช่นกัน เนื่องจากจมูกหูและคอนั้น จะมีท่อเล็กๆที่เชื่อมต่อกัน ซึ่งเรียกกันว่า “ท่อยูสเตเชียน” ดังนั้นเมื่อทำให้จมูกโล่งได้ก็จะช่วยลดการสะสมของของเหลวที่อยู่ในท่อนี้หายไปได้ และทำให้อาการปวดหูลดน้อยลง โดยที่คุณสามารถฉีดน้ำเกลือเพื่อล้างจมูกให้จมูกรู้สึกโล่งก็ได้
2. เขย่าหูเบาๆ
มาต่อกันกับอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดอาการปวดหูได้เป็นอย่างดี ซึ่งก็คือ เขย่าหูเบาๆ โดยให้คุณเริ่มจากการใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับบริเวณหูด้านนอกตรงที่ใกล้ๆกับศีรษะ จากนั้นค่อยๆขยับดึงไปดึงมาอย่างเบาๆ ตามด้วยการหาวก็จะทำให้ได้ยินเสียงในรูหู ซึ่งหลังจากการทำวิธีนี้ก็จะช่วยทำให้ของเหลวที่อยู่ในรูหูนั้นไหลออกมาและลดอาการปวดหูไปได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มักเดินทางด้วยเครื่องบิน และมีอาการหูอื้อจนปวดหูอยู่บ่อยๆ
3. สูดไอน้ำที่ช่วยให้จมูกโล่ง
และวิธีต่อไปที่เราจะพาคุณไปลองทำกันดูก็คือ สูดไอน้ำที่ช่วยให้จมูกโล่ง สำหรับวิธีนี้จะทำให้ไอร้อนจากไอน้ำนั้นสามารถระบายของเหลวที่อยู่ในท่อยูสเตเชียนได้ หรือทำความเข้าใจกันง่ายๆเลยก็คือ การทำให้น้ำมูกไหลออกมานั่นเอง โดยให้คุณใช้วิธีเติมกลิ่นยาหรือกลิ่นชาบางชนิดอ่อนๆ ลงไปเพื่อระงับความปวดได้มากขึ้น โดยคุณอาจเลือกหยดน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสลงไปก็ได้ รวมทั้งกลิ่นวิคส์ของเด็กก็จะทำให้คุณรู้สึกดีและบรรเทาอาการปวดหูได้มากยิ่งขึ้น
4. ใช้น้ำมันมะกอก
มาต่อกันกับวิธีต่อไปโดยการ ใช้น้ำมันมะกอก เพื่อลดอาการปวดหู โดยให้คุณเริ่มจากนำน้ำมันมะกอกมาหยดลงไปในรูหูประมาณสองถึงสามหยด หรือใช้คัตตอลบัต มาจุ่มกับน้ำมันมะกอกแล้วจึงค่อยปั่นไปในหูก็ได้ จะช่วยทำให้อาการระคายเคืองของหูชั้นในลดลง แต่หากคุณต้องการใช้วิธีนี้กับเด็กทารก ก็ควรทำอย่างทะนุถนอมและระวังมือให้มากที่สุด แต่ไม่ควรใช้ก้อนสำลีหรือนำสิ่งต่างๆแหย่เข้าไปในหู เพราะอาจเกิดอันตรายได้ ให้คุณใช้วิธีประคองตัวเด็กให้มั่นคงที่สุดแล้วจึงค่อยๆ หยอดน้ำมันมะกอกลงไปในหูของเด็ก แต่ต้องหยอดในปริมาณที่น้อยกว่าผู้ใหญ่
5. ใช้กระเทียมกับน้ำมันดอกมัลเลน
มาต่อกันกับอีกหนึ่งวิธีโดยการ ใช้กระเทียมกับน้ำมันดอกมัลเลน ซึ่งวิธีนี้ได้มีการพิสูจน์มาแล้วว่า มีสรรพคุณที่เป็นยาปฏิชีวนะ อีกทั้งยังเป็นยาชาแบบธรรมชาติได้อีกด้วย โดยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำมันดอกมัลเลนที่มีคุณภาพและเชื่อถือได้มาใช้ จากนั้นให้คุณนำน้ำมันของดอกไม้มาอุ่นให้ร้อนและทดลองหยดกับข้อมือว่าร้อนมากหรือน้อยเพียงใด จากนั้นให้นำมาหยอดลงไปในหูประมาณ2 หยด และสามารถแก้อาการปวดหูด้วยวิธีนี้ได้ประมาณวันละ 2 ครั้ง แต่คุณต้องลองทดสอบเสียก่อนว่าคุณแพ้น้ำมันหรือไม่ หากไม่แพ้ก็สามารถใช้ได้แต่หากแพ้ก็ไม่ควรใช้
6. ใช้น้ำมันดอกลาเวนเดอร์
และจะพาคุณมาปิดท้ายกับอีกหนึ่งวิธีโดยการ ใช้น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ หรือคุณต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆก็ได้สามารถเลือกกลิ่นที่คุณชื่นชอบและกลิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะได้ สำหรับวิธีนี้ไม่ได้หมายถึงการนำเอาน้ำมันนี้หยอดลงไปในรูหูโดยตรง แต่ให้ใช้วิธีนำน้ำมันนี้ไปผสมกับน้ำมันมะพร้าวที่เป็นตัวพา ตามด้วยการนวดตรงบริเวณใบหู
ซึ่งการนวดนั้นจะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือด และสามารถระบายของเหลวออกจากหูชั้นในได้มากยิ่งขึ้น ทำให้อาการปวดหูลดลงไปได้ แต่คุณจำเป็นจะต้องเลือกน้ำมันหอมละเหย ที่ให้ความหอมสดชื่น พร้อมทั้งไม่ระคายเคืองต่อผิวของคุณ อาจเลือกจากกลิ่นยอดนิยมอย่างเช่น กลิ่นอาริกาโน่ กลิ่นยูคาลิปตัส กลิ่นโรสแมรี่ รวมถึงกินคาโมมายก็ได้ เนื่องจากกลิ่นเหล่านี้ จะยิ่งช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้กับคุณได้มากยิ่งขึ้น
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับเคล็ดลับที่เราได้นำมาฝากผ่านบทความ วิธีแก้อาการปวดหู แบบง่ายๆ พร้อมเคล็ดลับทำอย่างไรไม่ให้ปวดหู ! กันไปในครั้งนี้ ซึ่งเราหวังว่าท่านผู้อ่านจะได้รับประโยชน์จากเนื้อหาสาระ และสามารถนำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่อยากเจ็บป่วยควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาดหากไม่อยากปวดหูก็คือห้ามใช้ของแข็งทุกชนิดแคะหูเป็นอันขาดเพราะอาจเกิดอันตรายได้นั่นเอง
สำหรับครั้งนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนหากผิดพลาดประการใด พวกเราทีมงานต้องขออภัยท่านผู้อ่านกันไว้ ณ ที่นี้แล้วพบกับพวกเราได้ใหม่ในครั้งหน้า ขอให้ทุกท่านโชคดีและมีสุขภาพที่แข็งแรง สำหรับวันนี้ Have a nice day นะคะ เว็บสล็อตแตกง่าย 2021 ไม่ผ่านเอเย่นต์
Credit สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
