เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคไข้หวัดใหญ่นั้นค่อนข้างน่ากลัวอยู่ไม่น้อยสำหรับในยุคปัจจุบัน ที่พวกเราทั่วโลกได้ผ่านสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด 19 กันมาในช่วงเวลาไม่กี่ปีมานี้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงถือเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรปฏิบัตินะคะในวันนี้เราจะพาคุณรู้จักกับ วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ และวิธีดูแลตัวเองหากคุณกำลังเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ! เพื่อเป็นประโยชน์ในการนำไปใช้ในชีวิตประจำวันสำหรับการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถนำสาระดีๆในเรื่องนี้ไปปรับใช้ได้ตามความเหมาะสม ดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาหากอยากทราบถึงเนื้อหาสาระที่น่าสนใจกันแล้วเราไปชมรายละเอียดพร้อมๆกันได้เลยดังต่อไปนี้
ยาและการรักษาไข้หวัด
การรักษาไข้หวัดส่วนใหญ่หมายถึงการบรรเทาอาการที่สำคัญจนกว่าร่างกาย จะกำจัดการติดเชื้อ
ยาปฏิชีวนะใช้ไม่ได้ผลกับไข้หวัดเพราะเกิดจากไวรัส ไม่ใช่แบคทีเรีย แต่แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิที่อาจมีอยู่ พวกเขาอาจจะแนะนำการผสมผสานการดูแลตนเองและการใช้ยาเพื่อรักษาอาการของคุณ
การดูแลตนเองเมื่อเป็นไข้หวัด
ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดควรไปพบแพทย์ทันที กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ใหญ่ที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป หญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดไม่เกิน 2 สัปดาห์ ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ไข้หวัดเพียงแค่ต้องรักษาระยะของมันเท่านั้น การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัดคือการพักผ่อนและดื่มน้ำมากๆ
คุณอาจไม่ค่อยอยากอาหารมากนัก แต่สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารเป็นประจำเพื่อรักษาความแข็งแรงของคุณ ถ้าเป็นไปได้ ให้อยู่บ้านจากที่ทำงานหรือโรงเรียน อย่ากลับไปจนกว่าอาการของคุณจะสงบลง หากต้องการลดไข้ ให้วางผ้าเย็นชุบน้ำหมาดๆ บนหน้าผากหรืออาบน้ำเย็น
คุณอาจใช้ยาบรรเทาปวดและยาลดไข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอทริน)
ตัวเลือกการดูแลตนเองอื่น ๆ ได้แก่ ทานซุปร้อน ๆ สักชามเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หยุดสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ยา OTC จะไม่ทำให้ระยะเวลาของไข้หวัดสั้นลง แต่สามารถช่วยลดอาการได้ ยาแก้ปวด OTC สามารถลดอาการปวดศีรษะและปวดหลังและกล้ามเนื้อที่มักมาพร้อมกับไข้หวัด นอกจากยาลดไข้อะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนแล้ว ยาบรรเทาปวดอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ นาโพรเซน (อาเลฟ) และแอสไพริน (ไบเออร์)
อย่างไรก็ตาม ไม่ควรให้แอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นเพื่อรักษาอาการคล้ายไข้หวัด อาจนำไปสู่กลุ่มอาการเรย์ (Reye’s syndrome) ซึ่งส่งผลให้สมองและตับถูกทำลาย นี่เป็นโรคที่หายาก แต่ร้ายแรงและบางครั้งถึงแก่ชีวิต
ยาระงับอาการไอ
ยาระงับอาการไอช่วยลดอาการไอ มีประโยชน์ในการควบคุมอาการไอแห้งโดยไม่มีเสมหะ ตัวอย่างของยาประเภทนี้คือ dextromethorphan (Robitussin)
ยาแก้คัดจมูก
ยาลดอาการคัดจมูกสามารถบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกที่เกิดจากไข้หวัดได้ ยาลดอาการคัดจมูกบางชนิดที่พบในยาแก้ไข้หวัด OTC ได้แก่ ซูโดอีเฟดรีน (ใน Sudafed) และ phenylephrine (ใน DayQuil) โดยทั่วไปแล้วผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยงยาประเภทนี้ เนื่องจากอาจเพิ่มความดันโลหิตได้
อาการคันหรือน้ำตาไหลไม่ใช่อาการไข้หวัดทั่วไป แต่ถ้าคุณมี ยาแก้แพ้สามารถช่วยได้ ยาแก้แพ้รุ่นแรกมีฤทธิ์กดประสาทที่อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ ตัวอย่าง ได้แก่ บรอมเฟนิรามีน (Dimetapp) ไดเมนไฮดริเนต (Dramamine) ไดเฟนไฮดรามีน (เบนาดริล) ดอกซิลามีน (NyQuil) เพื่อหลีกเลี่ยงอาการง่วงนอน คุณอาจต้องการลองใช้ยารุ่นที่ 2 เช่น เซทิริซีน (Zyrtec) เฟกโซเฟนาดีน (Allegra) ลอราทาดีน (Claritin, Alavert)
ยาผสม
ยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ OTC หลายชนิดรวมยาตั้งแต่ 2 ชนิดขึ้นไปเข้าด้วยกัน ซึ่งช่วยให้พวกเขารักษาอาการต่างๆ ได้ในเวลาเดียวกัน การเดินไปตามทางเดินไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณจะทำให้คุณเห็นความหลากหลาย
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาต้านไวรัส
ยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยลดอาการไข้หวัดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องได้ ยาเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ไวรัสเติบโตและแพร่พันธุ์ โดยการลดการจำลองแบบและการหลั่งของไวรัส ยาเหล่านี้ชะลอการแพร่กระจายของการติดเชื้อในเซลล์ภายในร่างกาย สิ่งนี้ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจัดการกับไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
ใบสั่งยาต้านไวรัสทั่วไป ได้แก่ สารยับยั้ง neuraminidase ซานามิเวียร์ (Relenza) โอเซลทามิเวียร์ (ทามิฟลู) เพรามิเวียร์ (Rapivab) สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) อนุมัติยาตัวใหม่ชื่อ บาลอกซาเวียร์ มาร์โบซิล (Xofluza) ในเดือนตุลาคม 2018 โดยสามารถใช้รักษาผู้ที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไปที่มีอาการไข้หวัดน้อยกว่า 48 ชั่วโมง มันทำงานแตกต่างจากสารยับยั้ง neuraminidase เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ต้องรับประทานยาต้านไวรัสภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการ หากรับประทานทันที ยาต้านไวรัสสามารถช่วยลดระยะเวลาการเป็นไข้หวัดได้
ยาต้านไวรัสยังใช้ในการป้องกันไข้หวัด ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สารยับยั้ง neuraminidase มีอัตราความสำเร็จ 70 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันไข้หวัด ในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ แพทย์มักจะให้ยาต้านไวรัสแก่บุคคลที่มีโอกาสติดเชื้อไวรัสสูงกว่าพร้อมกับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ชุดค่าผสมนี้ช่วยเสริมการป้องกันการติดเชื้อ ผู้ที่ไม่สามารถรับการฉีดวัคซีนได้สามารถช่วยป้องกันร่างกายได้โดยการรับประทานยาต้านไวรัส ผู้ที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนได้ ได้แก่ ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน และผู้ที่แพ้วัคซีน
อย่างไรก็ตาม CDC แนะนำว่ายาเหล่านี้ไม่ควรใช้แทนวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีของคุณ พวกเขายังเตือนว่าการใช้ยาประเภทนี้มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่สายพันธุ์ของไวรัส จะดื้อต่อการรักษาด้วยยาต้านไวรัส การใช้ยาเกินขนาดยังสามารถจำกัดความพร้อมใช้งานสำหรับบุคคลที่มีความเสี่ยงสูง ที่ต้องใช้ยานี้เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่
ยาต้านไวรัสที่กำหนดโดยทั่วไปคือ
ซานามิเวียร์ (Relenza) โอเซลทามิเวียร์ (ทามิฟลู) องค์การอาหารและยาอนุมัติแหล่งที่มาที่เชื่อถือได้ Zanamivir รักษาไข้หวัดในผู้ที่มีอายุอย่างน้อย 7 ปี ได้รับการอนุมัติให้ป้องกันไข้หวัดในผู้ที่มีอายุอย่างน้อย 5 ปี มาในรูปแบบผงและฉีดผ่านเครื่องพ่นยา
คุณไม่ควรรับประทานยาซานามิเวียร์หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืดหรือโรคปอดเรื้อรัง อาจทำให้ทางเดินหายใจตีบตันและหายใจลำบากได้ โอเซลทามิเวียร์ได้รับการอนุมัติจาก FDA เพื่อรักษาไข้หวัดในคนทุกวัยและเพื่อป้องกันไข้หวัดในคนที่มีอายุอย่างน้อย 3 เดือน Oseltamivir นำมารับประทานในรูปของแคปซูล
องค์การอาหารและยายังเตือนแหล่งที่เชื่อถือได้ว่ายาทามิฟลูสามารถทำให้ผู้คน โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่น เสี่ยงต่อการสับสนและทำร้ายตนเองได้ ยาทั้งสองชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หารือเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณเสมอ
วัคซีนไข้หวัดใหญ่
แม้จะไม่ใช่การรักษาที่แน่ชัด แต่การฉีดไข้หวัดใหญ่ทุกปีก็มีประสิทธิภาพสูงในการช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงไข้หวัดได้ CDCT แนะนำให้ทุกคนที่อายุ 6 เดือนขึ้นไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฉีดวัคซีนคือในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายน สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของคุณมีเวลาในการพัฒนาแอนติบอดีต่อไวรัสไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ในสหรัฐอเมริกา
ฤดูไข้หวัดใหญ่สูงสุดจะอยู่ระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคมเป็นส่วนใหญ่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ปรึกษาแพทย์ของคุณเมื่อตัดสินใจว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณควรได้รับการฉีดวัคซีนนี้หรือไม่
ได้พาคุณมารู้จักกับ วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ และวิธีดูแลตัวเองหากคุณกำลังเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ! กันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว อย่างไรก็ตามหากบทความนี้มีประโยชน์ต้องอย่าลืมแชร์ต่อให้กับเพื่อนๆและคนที่คุณรักนะคะแล้วพบกันใหม่สวัสดีค่ะ
