Search
Search
Search
Close this search box.

รู้หรือไม่ เซ็กส์ส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร? หากอยากรู้ที่นี่มีคำตอบ !  

สุขภาพครอบครัว

สารบัญ

การมีเพศสัมพันธ์สามารถเพิ่มรสชาติของคืนและวันให้กับเราได้  ซึ่งมันมักจะมากับความตื่นเต้นอันหอมหวานที่ช่วยบรรเทาความเครียดและความกังวลใจได้ แน่นอนว่าเซ็กส์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความมั่นใจว่าเผ่าพันธุ์มนุษย์พร้อมกับกระชับความสัมพันธ์ให้กับคู่รักได้ดี ในครั้งนี้เราจึจะมาพูดถึง รู้หรือไม่ เซ็กส์ส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร? หากอยากรู้ที่นี่มีคำตอบ !   เราเชื่อว่าข้อมูลดีๆในครั้งนี้จะต้องมีประโยชน์สำหรับท่านผู้อ่านกันไม่น้อยเลยทีเดียว อยากทราบกันแล้วว่าการมีเพศสัมพันธ์มันจะเชื่อมโยงกับสมองของคุณได้อย่างไรต้องอย่ารอช้านะคะเรามารับชมสิ่งที่น่าสนใจไปพร้อมกันได้เลยนะต่อไปนี้ 

เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีเพศสัมพันธ์ส่งผลกระทบต่อวิธีการทำงานของร่างกายส่วนที่เหลือของเรา ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสมองถามว่ามันช่วยทำให้การนอนหลับของเราเป็นไปได้อย่างดีเยี่ยม การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าสามารถส่งผลต่อปริมาณที่เรากินและการทำงานของหัวใจได้ดีเพียงใด

จากการวิจัยหลายๆแห่งเซ็กส์ถูกอ้างถึงว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญแคลอรี โดยนักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าความอยากอาหารจะลดลงในผลที่ตามมา นอกจากนี้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Health and Social Behavior ในปี 2559 พบว่าผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจในชีวิต อาจได้รับการปกป้องจากความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้รับ 

ผลกระทบของการมีเพศสัมพันธ์ต่อร่างกายหลายอย่างเชื่อมโยงกับวิธีที่งานอดิเรก ซึ่งมีอิทธิพลต่อการทำงานของสมองและการปลดปล่อยฮอร์โมนในระบบประสาทส่วนกลาง ในที่นี้เราจะอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อเราถูกกระตุ้นทางเพศ ดังนั้นเราจะมาดูกันว่ากิจกรรมนี้สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ การเผาผลาญ และการรับรู้ความเจ็บปวดได้อย่างไร

กิจกรรมของสมองและการกระตุ้นทางเพศ

สำหรับทั้งชายและหญิง การกระตุ้นทางเพศและความพึงพอใจได้รับการพิสูจน์เพื่อเพิ่มกิจกรรมของเครือข่ายสมองที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและสภาวะทางอารมณ์ สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนเปรียบเทียบเซ็กส์กับสารกระตุ้นอื่น ๆ เช่น ยานอนหลับและแอลกอฮอล์

การกระตุ้นสมองและองคชาต

จากการศึกษาปี 2548 โดยนักวิจัยที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโกรนิงเกนในเนเธอร์แลนด์ ได้ใช้การสแกนเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน เพื่อตรวจสอบการไหลเวียนของเลือดในสมองของผู้เข้าร่วม สำหรับชายในขณะที่อวัยวะเพศของพวกเขาถูกกระตุ้นโดยคู่ครองเพศหญิง การสแกนแสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นอวัยวะเพศชายแข็งตัวนั้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดใน insula หลัง และเยื่อหุ้มสมองบริเวณซีกขวาของสมองได้ลดลงในต่อมทอนซิลด้านขวา

อินซูลา

 เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เชื่อมโยงกับการประมวลผลทางอารมณ์ ตลอดจนความรู้สึกเจ็บปวดและความอบอุ่น ในทำนองเดียวกันที่ได้รับความรู้สึกทางกายได้ดี และมีบทบาทสำคัญในการเข้าสู่ความรู้สึกของความเจ็บปวด

ส่วนอมิกดาลาเป็นที่ทราบกันดีว่ามีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมอารมณ์ และความผิดปกติของกิจกรรมนั้นได้ ถูกผูกติดอยู่กับการพัฒนาของโรควิตกกังวล จึงทำให้มีส่วนต่อการช่วยลดความเครียดและหยุดความวิตกลงได้ 

การศึกษาเก่าจากมหาวิทยาลัยเดียวกัน ซึ่งเน้นไปที่บริเวณสมองที่ถูกกระตุ้นในขณะที่กำลังถึงจุดสุดยอดจนมีการหลั่ง พบว่ามีการไหลเวียนของเลือดไปยังซีรีเบลลัมเพิ่มขึ้น ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการประมวลผลอารมณ์ด้วยเช่นกัน นักวิจัยได้เปรียบการกระตุ้นของสมองน้อยในระหว่างการหลั่งออกมาพร้อมๆกับความสุข ที่เกิดจากกิจกรรมอื่น ๆ และพบว่าสมองสัมพันธ์กับการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง

ในการศึกษาการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงที่ดำเนินการเมื่อปีที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์สในเมืองนวร์ก รัฐนิวเจอร์ซีย์ ได้ตรวจสอบการทำงานของสมองของผู้เข้าร่วมเพศหญิง 10 คน เมื่อพวกเขาบรรลุถึงจุดสูงสุดของความสุข ไม่ว่าจะโดยการกระตุ้นตนเองหรือโดยถูกการกระตุ้นจากคนรักหรือคู่ของพวกเขา ทีมงานพบว่าบริเวณที่กระตุ้นอย่างมีนัยสำคัญ ระหว่างการสำเร็จความใคร่ รวมถึงส่วนหนึ่งของคอร์เทกซ์ส่วนหน้า คอร์เทกซ์ออร์บิโทฟรอนทัลคอร์เทกซ์ อินซูลา ซิงกูเลตไจรัส และซีรีเบลลัม ซึ่งในบริเวณสมองเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการประมวลผลอารมณ์และความรู้สึกเจ็บปวดอย่างหลากหลาย เช่นเดียวกับการควบคุมกระบวนการเมตาบอลิซึมและการตัดสินใจของแต่ละบุคคล 

การศึกษาอื่นที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ MNT ชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นด้วยจังหวะและความพึงพอใจที่เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่นั้น ทำให้สมองอยู่ในสภาพมึนงง

ดนตรีและการเต้นรำอาจเป็นสิ่งเดียวที่ใกล้เคียงกับการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศ ในพลังของการขับเคลื่อนจังหวะของระบบประสาท อาจก่อให้เกิดการดูดซึมทางประสาทสัมผัสและความมึนงงได้  Adam Sofron ได้เขียนการศึกษาวิจัยในเรื่องนี้

เขากล่าวเสริมว่า “เหตุผลที่เราชอบประสบการณ์ทางเพศอาจทับซ้อนกันอย่างมากกับเหตุผลที่เราเพลิดเพลิน กับประสบการณ์ทางดนตรี ทั้งในแง่ของความใกล้เคียง อย่าง การขึ้นประสาทและการเหนี่ยวนำของสภาวะที่เหมือนมึนงงและขั้นสุดท้ายเช่น การเลือกคู่ครองและ พันธะ อันเป็นระดับของสาเหตุ”

กิจกรรมทางเพศและฮอร์โมน

โดยพื้นฐานแล้วเซ็กส์สามารถส่งผลต่ออารมณ์ของเราได้ โดยปกติแล้วจะดีขึ้น แต่บางครั้งก็แย่ลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าเราได้รับเซ็กซ์นั้นๆได้้ดีหรือเป็นที่พอใจได้มากน้อยเพียงใด 

couple kissing in bed

การมีเพศสัมพันธ์จะหลั่งฮอร์โมนจำนวนมากที่เชื่อมโยงกับอารมณ์ ซึ่งมักจะเป็นสัญญาณที่ดีสำหรับอารมณ์ของเรา แต่ก็มีข้อยกเว้นบางประการ การมีเพศสัมพันธ์มีความสัมพันธ์กับอารมณ์และจิตใจที่ดีขึ้นตลอดจนการผ่อนคลายทางสรีรวิทยา เหตุผลที่เราอาจรู้สึกว่าความเครียดส่งผลกระทบน้อยลง หลังจากมีเพศสัมพันธ์เนื่องจาก เส้นประสาทบริเวณสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส ได้สั่งการหลั่งของฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโทซิน เมื่อระดับออกซิโตซินที่สูงขึ้นก็จะสามารถทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้น เนื่องจากการศึกษาพบว่าสามารถชดเชยผลกระทบของคอร์ติซอลได้ ฮอร์โมนที่เชื่อมโยงกับสภาวะความเครียดที่เพิ่มขึ้น ออกซิโทซินไม่เพียงแต่ทำให้เราสงบลงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดของเราจากการมีกิจกรรมทางฃเพศได้อีกด้วย 

จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าฮอร์โมนนี้สามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ และจากการศึกษาอื่นๆจากปี 2013 ชี้ให้เห็นว่าฮอร์โมนชุดอื่นที่ถูกปล่อยออกมาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟินนั้นสามารถบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์และอื่นๆได้

เซ็กส์ทำให้เรารู้สึกแย่ได้ด้วยเหรอ?

น่าเสียดายที่คำตอบคือ “ใช่” แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วเซ็กส์จะได้รับการยกย่องว่าเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม  แต่ก็ได้มีรายงานว่าการมีเซ็กส์ลดลงทันทีแทนที่จะสูงขึ้น หลังจากมีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้ ภาวะนี้เรียกว่า อาการหลังมี ก็ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดสำหรับเรื่องนี้ 

จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งดำเนินการในปี 2553 ได้มีการสัมภาษณ์นักศึกษาหญิง 222 คน เพื่อทำความเข้าใจต่อผลกระทบให้ดีขึ้น จากผู้เข้าร่วมเหล่านี้ 32.9 เปอร์เซ็นต์ กล่าวว่าพวกเขามีอารมณ์เชิงลบหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ทีมงานได้ตั้งข้อสังเกตว่าความถี่ของโรคนี้มีตลอดชีวิต ซึ่งอาจเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่เข้ามากระทบกระเทือนจิตใจได้จากในอดีต อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุยังไม่ชัดเจนและไม่สามารถขจัดความบกพร่องทางชีววิทยาได้

เซ็กส์อาจนำไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น

การศึกษาพบว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถปรับปรุงการนอนหลับได้ หลังจากการถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรแลคตินในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีบทบาทสำคัญในการนอนหลับ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซ็นทรัลควีนส์แลนด์ในออสเตรเลีย ยังตั้งสมมติฐานว่าการหลั่งออกซิโทซินระหว่างมีเซ็กส์อาจทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท ทำให้นอนหลับสบายขึ้น

ในกรณีของผู้ชาย การหลั่งน้ำอสุจิพบว่า ช่วยทำให้บริเวณเปลือกสมองส่วนหน้าได้รับการผ่อนคลาย และเป็นที่ทราบกันดีว่าได้ประโยชน์จากการนอนหลับสนิทตลอดคืน ในการนอนหลับเปลือกสมองส่วนหน้าจะแสดงการทำงานของคลื่นสมองที่ช้าที่สุดเมื่อเทียบกับสมองส่วนอื่น ซึ่งสิ่งนี้ช่วยสนับสนุนการทำงานของสมองส่วนหน้าอย่างเหมาะสมในช่วงกลางวัน

อย่างไรก็ตามพวกเราทีมงานหวังอย่างยิ่งว่าเรื่องราว  รู้หรือไม่ เซ็กส์ส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร? หากอยากรู้ที่นี่มีคำตอบ ! นี้ จะเป็นประโยชน์ต่อคุณและหวังว่าคุณจะถูกใจนะคะ 

www.medicalnewstoday.com บาคาร่าออนไลน์

Picture of Poster 24

Poster 24

ผู้คว่ำหวอดในวงการสุขภาพแนวหน้าในประเทศไทย

รวมเรื่องน่ารู้สำหรับพ่อแม่มือใหม่

เรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับผู้หญิง

ดูแลผิวพรรณ เส้นผม เครื่องสำอาง