สุขภาพครอบครัว

โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมักจะเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลให้น้อยลง ซึ่งบางคนก็อาจหันมาบริโภคสารแทนความหวานแทนแต่คุณทราบหรือไม่ว่า ทุกสิ่งที่เราบริโภคนั้นล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบในครั้งนี้เราจะมาพูดถึง สารให้ความหวานเทียมทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคปวดเมื่อยเรื้อรังหรือที่ใครหลายคนมักจะเรียกกันว่า Fibromyalgia นั้น สร้างความทรมานให้กับผู้ประสบพบเจอไม่น้อย จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในครั้งนี้เราจะมาบอกคุณถึง

ในปี 2564 อาการปวดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 51 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียว

เพราะอาการปวดเมื่อยอย่างหนักนั้นสร้างความทรมานให้กับร่างกายไม่น้อยดังนั้นการนวดบำบัดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เราใครความทรมานเหล่านี้ได้ แต่เราต้องควรทราบด้วยเช่นกันว่าการนวดแบบใดนั้นถึงเหมาะสม ในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง การนวดสำหรับคนเป็นโรคปวดเมื่อยเรื้อรัง fibromyalgia

โรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน และหากระดับความสูงของสองสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกันก็ย่อมมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงหัวใจวายได้ ดังนั้นการควบคุมอาหารและเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพย่อมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน สำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน

แน่นอนว่าคนเป็นโรคเบาหวานหลายคนนั้นค่อนข้างกำลังอยู่ในช่วงจำกัดอาหารรวมถึงควบคุมปริมาณของน้ำตาลในเลือดอย่างกังวลไม่น้อยและในวันนี้เราได้นำเรื่องราวของ อาหารมีประโยชน์ที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ! มาฝากคุณกันไว้ที่นี่เพราะเราจะว่าจะต้องเป็นประโยชน์

โรคเบาหวานประเภท 1 สามารถวินิจฉัยได้ทุกเพศทุกวัย อาการทั่วไปของ T1D

 สำหรับโรคไฟโบรไมอัลเจียหรือแค่หลายคนมักจะรู้จักกันดีสำหรับอาการของการปวดแบบเรื้อรังที่เป็นอย่างไรก็ไม่หายและในวันนี้เราจะพาคุณมาทราบถึง เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง ไฟโบรไมอัลเจีย สาระดีๆเพื่อสุขภาพ ! 

เชื่อว่าอาการปวดอย่างเรื้อรังนั้นค่อนข้างทรมานอยู่ไม่น้อยจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในวันนี้ พวกเราทีมงานได้รวบรวม เคล็ดลับวิธีรักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรังจากไฟโบรมัยอัลเจีย เรื่องน่ารู้เพื่อสุขภาพ !

สำหรับใครหลายคนที่ยังไม่ทราบถึงอาการกำเริบว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังนั้นมีลักษณะเป็นอย่างไรต้องไม่ควรพลาด  เพราะในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง  อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นอย่างไร  มาไขข้อข้องใจไปพร้อมกัน  !

เมื่อคุณนึกถึงโรคปอดเรื้อรังคุณอาจนึกถึงโรคมะเร็งปอด ซึ่งก็มีหลายประเภท แต่อย่างไรก็ตามโรคปอดประเภทนี้อาจส่งผลต่อทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอด หรือการไหลเวียนของเลือดทั้งเข้าและออกจากปอด

การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เป็นขั้นตอนแรกที่มีประโยชน์ในการลดปริมาณน้ำตาลที่เราควรทำอยู่อย่างเป็นประจำ แต่อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังอยู่ในช่วงที่กำลังต้องการลดระดับน้ำตาลอย่างจริงจังต้องไม่ควรพลาด เพราะในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง  เคล็ดลับการลดปริมาณในการบริโภคน้ำตาลให้น้อยลง ที่คุณก็ทำได้

จากบทความก่อนหน้านี้ที่เราได้เราถึงเรื่องราวของอาการสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ให้คุณได้ทราบกันไปแล้วบ้างแล้ว ในครั้งนี้พวกเราทีมงานจึงจะมาบอกถึง  สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือไม่ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรมองข้าม

ช่วงเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมานั้นการแพร่กระจายของโควิดนั้น ทำให้ผู้คนเกรงกลัวกันไปทั่วโลก รวมถึงใครหลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะในเรื่องของโรคเกี่ยวกับปอด

การดูแลสุขภาพนั้นเป็นเรื่องสำคัญซึ่งมีหลากหลายวิธี ที่ผู้คนจะนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการนำตัวเองไปออกกำลังกาย หรือในบางคนใช้วิธีเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อไม่ร่างกายของตัวเองนั้นมีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น หัวข้อที่เราจะมาพูดกันในวันนี้คือ

สำหรับโรคยอดฮิตของนักว่ายน้ำเห็นทีน่าจะไม่พ้นการติดเชื้อที่หูชั้นนอก จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในครั้งนี้เราจะมาบอกเล่ากันถึงหัวข้อ เรื่องน่ารู้ของการติดเชื้อที่หูชั้นนอก โรคยอดฮิตที่นักว่ายน้ำควรทราบ ! 

ปัญหาทางด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับนักกีฬาวิ่งระยะไกล ที่มีการฝึกซ้อมอย่างหนักนั้นนั้นมีอยู่หลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของภาวะกล้ามเนื้อสลาย ซึ่งถือเป็นเรื่องที่น่าห่วง และนี่คือเหตุผลที่ทำให้ในครั้งนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าร่างกายของคนเรานั้นไม่สามารถขาดน้ำได้ และหากร่างกายของเราอยู่ในภาวะขาดน้ำอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกันในวันนี้เราจึงจะมาบอกเล่าถึงหัวข้อ คุณทราบหรือไม่ว่าคุณควรดื่มน้ำมากน้อยเพียงใดในแต่ละวัน !

เหาเป็นแมลงปรสิตขนาดเล็กที่สามารถอาศัยอยู่บนหนังศีรษะได้ พวกมันกินเลือดมนุษย์ แต่ไม่แพร่โรค สามารถอยู่ได้ 24

การดูแลสุขภาพของคนเรานั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทุกคนควรพึงดูแล ในวันนี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่องราวของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราอย่างไรบ้าง สาระดีๆที่คุณผู้ชายควรรู้ !เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับท่านผู้อ่านโดยเฉพาะคุณสุภาพบุรุษที่ต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องฮอร์โมนเพศชาย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณไปพร้อมๆกับการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง

สำหรับคุณสุภาพบุรุษที่ฮอร์โมนเพศชายต่ำนั้นย่อมน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าผลกระทบในเรื่องนี้ค่อนข้างมีข้อเสียอย่างมากมายรวมไปถึงอาจทำให้คุณมีภาวะซึมเศร้าได้ในครั้งนี้เราจะพาคุณมาทราบถึง สัญญาณและอาการที่บ่งบอกว่าฮอร์โมนเพศชายของคุณอยู่ในระดับต่ำ!เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับการดูแลสุขภาพของคุณในชีวิตประจำวัน แล้วก็ไม่เป็นการเสียเวลาเราจะพาคุณไปพบกับสาระน่ารู้พร้อมๆกันดังต่อไปนี้ ใครบ้างที่สามารถมีฮอร์โมนเพศชายต่ำได้? ผู้ชายอาจมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำเมื่ออายุมากขึ้น

เมื่อพูดถึงฮอร์โมนเพศ ผู้หญิงจะถูกขับโดยฮอร์โมนเอสโตรเจน และผู้ชายจะถูกขับโดยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งโดยส่วนใหญ่ผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าในขณะที่ผู้ชายมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่า และในครั้งนี้เราจะมาพูดกันถึงหัวข้อที่ว่าผู้หญิงมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำได้หรือไม่

คุณทราบหรือไม่ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณในหลายด้าน ซึ่งไม่ได้หมายถึงเฉพาะคุณสุภาพบุรุษเท่านั้นเพราะฮอร์โมนนี้ก็จำเป็นต่อคุณสุภาพสตรีเช่นกัน ทั้งในแง่ของการทำงานทางเพศไปจนถึงความเสี่ยงต่อโรค จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเคล็ดลับวิธีเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ ที่คุณผู้ชายควรทราบ

หากคุณกำลังอยู่ในวัยทำงานที่จำเป็นต้องนั่งทำงานตลอดทั้งวัน และแน่นอนว่าการนั่งเป็นเวลานานนานนั้นมักจะทำให้คุณปวดหลังเมื่อยล้าได้ ทั้งยังมีผลกระทบอื่นๆที่อาจตามมาได้ด้วยเช่นกัน จึงเป็นเหตุผลที่เราจะพาคุณมาทราบว่า ทำไมการนั่งมากเกินไปจึงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ