สำหรับคุณแม่พี่กำลังตั้งครรภ์ท่านใด กำลังมองหาผลไม้บำรุงเลือดอยู่นั้น ต้องห้ามพลาดเพราะเราได้รวบรวมข้อมูล มาฝากคุณไว้ที่กับ 6 ผลไม้บำรุงเลือด ที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ควรรับประทาน ! หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หากอยากทราบว่ามีผลไม้อะไรบ้างนั้นเราไปดูพร้อมๆ กันเลย สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
1. เชอร์รี่ (Cherry)
เชอรี่มีประโยชน์มากมาย มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมากสามารถช่วยระบบไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่ทำให้ร่างกายได้รับความสมดุล ช่วยลดความดันในเลือดให้สามารถกลายเป็นปกติได้ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์
2. สตรอเบอรี่ (Strawberry)
สตอเบอรี่นั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีวิตามินซีที่ช่วยต้านอาการหวัดได้ อีกทั้งยังช่วยลำเลียงออกซิเจนได้ และสามารถกำจัดเลือดเสียได้อีกด้วย หากพูดถึงเรื่องความสวยความงามนั้น สตอเบอรี่จะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ในระหว่างการตั้งครรภ์ให้มีความชุ่มชื้นและกระจ่างใส
3. ทับทิม (Pomegranate)
ทับทิมเป็นผลไม้ที่ช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีเพราะสามารถกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงทำให้ร่างกายได้รับอินซูลิน สำหรับท่านใดที่ผมร่วงอยู่บ่อยๆการทานผลไม้ชนิดนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างมาก อีกทั้งยังช่วยทำให้ผิวพรรณอ่อนใสและลดอาการอ่อนล้าได้อีกด้วย
4. แก้วมังกร (Dragon Fruit)
แก้วมังกรนั้นเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยในการดูแลผิวพรรณและช่วยบรรเทาอาการไม่ปกติ ให้กับมาเป็นปกติได้ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูทำให้คุณแม่แข็งแรงนอกจากนี้ยังช่วยให้เติมร่องรอยของผิวที่เป็นหลุมให้เรียบตึงขึ้น ในแก้วมังกรนั้นมีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก ดังนั้นผลไม้ชนิดนี้จึงเหมาะกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อย่างยิ่ง
5. แตงโม (Watermalon)
ในแตงโมนั้นมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยปกป้องสภาวะกล้ามเนื้อหัวใจล้มเหลวได้ และมีผลดีต่อระบบไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดที่สมบูรณ์ได้ถึงร้อยละ 22%
6. กล้วย (Banana)
รู้หรือไม่ว่าด้วยนั้นมีแมกนีเซียมอยู่เป็นจำนวนมากจะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ ให้ดูสดใสเปร่งปรั่งและมีเลือดฝาด อีกทั้งยังช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในเม็ดเลือดขาวอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่จึงควรทานกล้วยเป็นประจำแต่ไม่ใช่การมากจนเกินไป เพราะทำให้คุณแม่มีน้ำหนักขึ้นมาได้อย่างรวดเร็วได้
สิ่งที่เรานำมาฝากคุณผ่านบทความ6 ผลไม้บำรุงเลือด ที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ควรรับประทาน ! นี้ เราหวังว่าคุณคงจะถูกใจและคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านจะได้รับประโยชน์จากการอ่าน
เครดิตภาพ : google.com , Lazada.com
