Search
Search
Search
Close this search box.

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 

ผู้หญิง

สารบัญ

การมีสุขภาพของเล็บเท้าและเท้าที่ดีนั้นก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับการดูแล จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ในวันนี้เราจะมาบอกถึง วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! ให้คุณได้ทราบเพื่อนำไปปฏิบัติสำหรับการดูแลสุขภาพเท้าและเล็บของคุณให้ดูดีขึ้นและที่สำคัญคือมันเป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้ในทุกๆวัน โดยไม่ต้องง้อสปากันเลยทีเดียว และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปพบกับเนื้อหาสาระที่มีประโยชน์พร้อมๆกันได้เลยดังต่อไปนี้

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  1
วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 2

อย่าเสี่ยงกับการปะทะกันของสี

ในที่สุดคุณก็พบสีทาเล็บที่เหมาะกับคุณแล้ว มันจะเข้ากันเกินไปไหมที่จะทามันบนนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ? การทายาทาเล็บเฉดสีเดียวกันบนนิ้วมือและนิ้วเท้าช่วยให้คุณดูเรียบร้อยยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้สองสีที่ต่างกันได้ แต่ต้องแน่ใจว่าสีทั้งสองนั้นมันเป็นโทนสีเดียวกันไม่ใช่เป็นสีที่แย้งกัน การมีเล็บมือสีแดงและเล็บเท้าสีน้ำเงินไม่ใช่วิธีที่เหมาะสม ดังนั้นทางที่ดีที่สุดเราควรเลือกโทนสีให้เหมาะกับกาลเทศะด้วยนั้น ถือเป็นสิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  3

หมั่นขัดส้นเท้าของเราให้มีความนุ่มนิ่มอย่างระมัดระวัง

ใครหลายคนมักจะมีส้นเท้าแตกหากคุณรักถอดรองเท้าอยู่บ่อยๆ หรืออยู่ในพื้นที่หยาบกระด้างโดยไม่ระวังส้นเท้าของคุณรวมถึงตาปลาเป็นผิวหนังที่แข็ง ซึ่งสามารถแตกและเจ็บได้หากหนาเกินไป ระหว่างทำเล็บเท้า อย่าให้ช่างประจำร้านใช้มีดโกนกับเท้าของคุณ เพราะมีดโกนเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แต่อย่างไรก็ตามคุณสามารถบำรุงรักษาด้วยตัวเองแบบง่ายๆจากที่บ้าน โดยแช่เท้าในน้ำอุ่นอย่างน้อยห้านาที จากนั้นจึงค่อยใช้ตะไบเท้า หินภูเขาไฟ หรือสครับขัดผิวเพื่อกำจัดหนังด้าน อย่าเดินเท้าเปล่าเด็ดขาดควรหารองเท้าสวมใส่เอาไว้ในบ้าน ทั้งนี้เพื่อป้องกันส้นเท้าของคุณไม่ให้ก็ได้งและลดอาการส้นเท้าแตกได้ดี 

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  4

พยายามจัดการบริเวณกำพร้าของเล็บเท้าให้สวยงาม

หนังกำพร้าช่วยป้องกันเชื้อโรค ดังนั้นควรรักษาให้ดี! บอกช่างทำเล็บว่าอย่าดันหรือตัดหนังกำพร้าระหว่างทำเล็บเท้า สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ ในระหว่างการเข้ารับการตรวจ อย่าทำให้หนังกำพร้าของคุณฉีกขาด คุณสามารถทำให้หนังกำพร้าที่มอมแมมนิ่มลงได้ ด้วยการถูมอยเจอร์ไรเซอร์  หากคุณสังเกตเห็นว่าหนังกำพร้าของคุณแดงหรือระคายเคือง ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจทำให้คุณสามารถติดเชื้อในกระแสเลือดอย่างรุนแรงได้เลย และหากเป็นไปได้คุณไม่ควรทำลายผิวหนังกำพร้าบริเวณเล็บเท้าด้วยซ้ำ

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  5

ลบความทรงจำเกี่ยวกับเล็บเท้าในอดีต

เฉดสีเข้มและน่าทึ่ง เช่น สีแดงและสีม่วงอาจทำให้เล็บเป็นสีเหลืองได้หากคุณทิ้งไว้นานกว่าสองสัปดาห์ ใช้น้ำยาล้างเล็บอะซิโตน (หรือน้ำยาล้างเล็บที่ไม่ใช่อะซิโตน ตามด้วยน้ำมะนาว) เพื่อขจัดคราบ เมื่อคุณขัดเงา ให้ใช้เบสโค้ทแบบใสก่อน แต่ถ้าเล็บที่เปลี่ยนสีของคุณหนา เปราะ หรือม้วนงอ นั่นหมายความว่าคุณกำลังก็อาจติดเชื้อราได้ ตั้งนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือควรข้ามการขัดและตรงไปที่โรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ทันทีเพราะอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆเพิ่มเติมได้อีกหากคุณไม่รักษาอย่างถูกวิธี

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  6

อย่าโกนขนหน้าแข้งของคุณก่อนทำเล็บเท้า

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอายแค่ไหน ได้โปรดอย่าโกนขาหรือคนหน้าแข้งของคุณก่อนทำเล็บเด็ดขาด เพราะนั่นหมายความว่าแบคทีเรียมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านรอยเล็กๆ หรือจากบาดแผลบนขา ที่เพิ่งโกนขนออกไปนั่นเอง แบคทีเรียบางชนิดอาศัยอยู่ในน้ำประปาและสามารถเจริญเติบโตได้ในบ่อแช่เท้าที่สกปรก ซึ่งแบคทีเรียเหล่านี้สามารถทำให้เกิดฝีหรือการติดเชื้อที่รักษายากอื่นๆ ได้ ดังนั้นให้รอจนกว่าคุณจะทำเล็บเท้าของคุณเสร็จสิ้นจากนั้นจึงค่อยทำการโกนขนหน้าแข้งจะดีเสียกว่า

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  7

นำเครื่องมือมาเอง

คุณสามารถนำเครื่องมือไปที่ร้านทำเล็บได้ทุกเมื่อแม้ว่าคุณจะรู้สึกประหม่าก็ตาม เพราะอุปกรณ์เหล่านี้ควรมีใช้อย่างเป็นส่วนตัวและไม่ควรใช้ร่วมกับใคร เนื่องจากเชื้อโรคสามารถคงอยู่ในอุปกรณ์ร้านเสริมสวยที่ไม่ได้ทำความสะอาด เช่น กรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตัดหนัง และอื่นๆอีกมากมาย หากคุณเลือกใช้อุปกรณ์ของร้านเสริมสวย อุปกรณ์เหล่านี้ควรผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อน หรือถูกแช่ในน้ำยาฆ่าเชื้อมาแล้ว

 หรือบรรจุหีบห่อไว้ล่วงหน้าเพื่อเตรียมสำหรับการทำเล็บให้คุณอย่างเพียบพร้อม และพวกเขาควรใช้เครื่องมือใหม่หากเครื่องมือตกลงบนพื้นระหว่างการตกแต่งเล็บเท้าของคุณ เพราะเราชื่อว่าคุณอาไม่ต้องการออกจากร้านเสริมสวยด้วยการติดเชื้อที่ผิวหนังหรือเล็บอย่างแน่นอนดังนั้นการพกอุปกรณ์ส่วนตัวถือเป็นเรื่องที่ดีและไม่เกิดความเสียหาย

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !  8

ตัดเล็บเท้าให้ถูกต้อง

ระหว่างทำเล็บเท้า ให้ตัดเล็บเท้าเป็นแนวขวางเพื่อเล็มออก สิ่งนี้ช่วยป้องกันเล็บขบและช่วยให้เล็บแข็งแรง ตะไบเล็บเล็กน้อยเพื่อให้ตรงกลางโค้งมนได้ ก่อนที่คุณจะทาเล็บ ให้ค่อยๆ ทำความสะอาดข้างใต้ด้วยแท่งแต่งเล็บ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจเท้าเป็นประจำและสอนวิธีดูแลเท้าของคุณ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามเลยก็คือการตัดเล็บให้ถูกต้องและบำรุงให้ถูกวิธีก็จะช่วยทำให้เล็บเท้าของคุณดูดีและมีสุขภาพที่ดีโดยปราศจากการเป็นเล็บขบนั่นเอง

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 9
วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 10

อย่าทำสปาเท้าด้วยการให้ปลาตอดผิวหนังของคุณ

ร้านเสริมสวยบางแห่งปล่อยให้ปลาบางชนิดตอดเท้าของคุณแทนที่จะขัดออก บางรัฐของประเทศสหรัฐอเมริกาได้มีการได้สั่งห้าม “การทำเล็บเท้าด้วยปลา” เหล่านี้ เพราะพนักงานร้านเสริมสวยไม่สามารถทำความสะอาดอ่างได้ในระหว่างที่ลูกค้า ลูกค้ากำลังใช้บริการทำเล็บหรือปลาอยู่ และแน่นอนปลาต่างๆนั้นไม่ได้ถูกแยกอีกทั้งยังอาจต้องใช้ร่วมกับคนอื่นซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การติดเชื้อให้กับผิวหนังของผู้คนที่เข้ารับบริการได้

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 11

บำบัดวิธีตามธรรมชาตินาน ๆ ครั้ง

คุณอาจคิดว่าเล็บเท้าเปลือยนั้นน่าเกลียด แต่เล็บจำเป็นต้องหายใจและมีความชื้น และน้ำยาทาเล็บก็ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันสิ่งเหล่านั้น ดังนั้นงดการทาเล็บเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นในแต่ละเดือน แล้วเพลิดเพลินไปกับลุคที่ไม่ต้องดูแลรักษามากนัก ซึ่งถือเป็นความคิดที่ดีเพราะจะช่วยทำให้เล็บเท้าของคุณได้มีเวลาพักและมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นอีกทั้งยังช่วยทำให้สุขภาพของเล็บเท้าคุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ด้วยเช่นกัน 

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 12

การทาเล็บในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อคุณตั้งครรภ์และรู้สึกท้องอืด และแม้กระทั่งข้อเท้าของคุณยังบวม การทำเล็บเท้าอาจฟังดูดี ข่าวดี! ไม่เป็นไรหากคุณต้องการบำรุงเท้าของคุณเพื่อความสวยงาม แต่การทำเล็บเท้านั้นควรปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ และเล็บของคุณต้องไม่ควรดูดซับสารเคมีในยาทาเล็บจนมากเกินไป หากกลิ่นจากผลิตภัณฑ์ทาเล็บทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ลองนั่งใกล้หน้าต่างหรือประตูที่เปิดอยู่

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 13

รักษาเครื่องมือของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ

ไม่ว่าคุณจะนำอุปกรณ์ทำเล็บมาเองที่ร้านเสริมสวยหรือใช้ที่บ้าน ควรรักษาความสะอาดอยู่เสมอ หลังจากทำเล็บเท้าแต่ละครั้ง ให้ขัดผิวด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นนำไปแช่ในน้ำยาฆ่าเชื้อเช่นรับบิ้งแอลกอฮอล์อย่างน้อย 10 นาที และควรทำทุกครั้งหลังจากใช้งานแล้ว 

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 14

เลือกน้ำยาขัดเงาที่เหมาะสม

น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนใช้ได้ดีถ้ายาทาเล็บของคุณสีเข้มมาก นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณมีผิวเคลือบเจลหรือเชลแลคซึ่งยากต่อการลอกออก อะซิโตนสามารถทำให้แห้งและรุนแรงได้ ดังนั้นหากเล็บหรือผิวหนังของคุณบอบบาง ให้ใช้น้ำยาล้างที่ไม่ใช่อะซิโตน มันอ่อนโยนกว่า แต่จะใช้เวลามากกว่าในการขจัดยาทาเล็บ

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 15

อย่าใช้ร้านทำเล็บที่ไม่มีมาตราฐานหรือไม่สะอาด

ตรวจสอบร้านทำเล็บใหม่ก่อนเสมอ แม้ว่าคุณจะหมดหวังที่จะทำเล็บเท้าก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานล้างมือและทำความสะอาดอุปกรณ์ระหว่างลูกค้า ร้านเสริมสวยส่วนใหญ่จะมีกลิ่นจากผลิตภัณฑ์ทาเล็บ แต่ก็ไม่ควรแรงเกินไป กลิ่นแรงมากอาจหมายความว่าระบบระบายอากาศไม่ทำงาน และมองหาใบอนุญาตประกอบวิชาชีพช่างทำเล็บของรัฐ ควรเป็นปัจจุบันและแสดงอยู่

วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 16
วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา ! 17

พาคุณไปรู้จักกับ วิธีดูแลถนอมเท้าและเล็บเท้าให้ดูดีแบบง่ายๆที่ทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งสปา !กันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วผ่านบทความเมื่อสักครู่นี้อย่างไรก็ตามพวกเราทีมงานหวังอย่างยิ่งว่าเรื่องราวนี้คุณจะถูกใจและชื่นชอบกันนะคะ แล้วกลับมาพบกับพวกเราได้ใหม่ในบทความครั้งต่อไปสำหรับวันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนสวัสดีค่ะ

www.webmd.com

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตโรม่า

Picture of Poster 24

Poster 24

ผู้คว่ำหวอดในวงการสุขภาพแนวหน้าในประเทศไทย

รวมเรื่องน่ารู้สำหรับพ่อแม่มือใหม่

เรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับผู้หญิง

ดูแลผิวพรรณ เส้นผม เครื่องสำอาง