เมื่อพูดถึงฮอร์โมนเพศ ผู้หญิงจะถูกขับโดยฮอร์โมนเอสโตรเจน และผู้ชายจะถูกขับโดยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งโดยส่วนใหญ่ผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าในขณะที่ผู้ชายมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่า และในครั้งนี้เราจะมาพูดกันถึงหัวข้อที่ว่าผู้หญิงมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำได้หรือไม่ เรื่องน่ารู้สำหรับคุณผู้หญิง เพื่อเป็นประโยชน์ที่ดีสำหรับความรู้ที่เกี่ยวกับสุขภาพ เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้ทราบถึงข้อเท็จจริงในเรื่องนี้ ดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปพบกับสาระน่ารู้พร้อมๆกันได้เลยค่ะ
เทสโทสเทอโรนทำหน้าที่อะไรในแต่ละเพศ
ในผู้ชาย เทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจนอื่นๆ มีบทบาทในการกระจายไขมันในร่างกาย เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก สร้างขนบนใบหน้าและลำตัว ส่งผลต่ออารมณ์ มีการเติบโตของกล้ามเนื้อและความแข็งแรง การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง การผลิตสเปิร์ม เทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจนอื่น ๆ
ทั้งยังมีบทบาทสำคัญในสิ่งต่อไปนี้ในผู้หญิง อันมีบทบาทได้แก่การเสริมสร้างสุขภาพกระดูกให้มีความแข็งแกร่งและแข็งแรงยิ่งขึ้น เสริมสร้างสุขภาพของเต้านมให้มีขนาดสมส่วนและแข็งแรง สุขภาพของระบบภายในของผู้หญิงตั้งแต่ระบบประจำเดือน รวมถึงระบบการทำงานของมดลูกและช่องคลอด
ร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจนอื่น ๆ ที่ผลิตเป็นฮอร์โมนเพศหญิงได้อย่างง่ายดาย ทั้งหญิงและชายมีประสบการณ์หลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนในช่วงวัยแรกรุ่น ซึ่งจะใช้ช่วงเวลาตลอดทั้งช่วงของวัยหนุ่มสาว การผลิตฮอร์โมนเพศนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาลักษณะทางเพศที่สองเหล่านี้ รวมถึงเสียงทุ้มและขนบนใบหน้าและเสียงที่สูงขึ้น และรวมทั้งการพัฒนาของเต้านม
อย่างไรก็ตามเมื่อร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือแอนโดรเจนอื่นๆ ในปริมาณที่มากเกินไป ร่างกายของพวกเธอจะไม่สามารถแปลงเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ทัน เป็นผลให้พวกเธออาจประสบกับความเป็นชายหรือที่เรียกว่า virilization และพัฒนาลักษณะทางเพศรองของผู้ชายมากขึ้น เช่น ขนบนใบหน้าและศีรษะล้านแบบผู้ชาย เมื่อผู้ชายและผู้หญิงอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนน้อยลง
ระดับฮอร์โมนเพศชายมาตรฐานสำหรับผู้หญิงคืออะไร
ระดับของฮอร์โมนเพศชายและแอนโดรเจนอื่น ๆ สามารถวัดได้ด้วยการตรวจเลือด ในผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนปกติต้องอยู่ในช่วง 15 ถึง 70 นาโนกรัม ต่อเดซิลิตร (ng/dL) ของเลือด
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำกว่า 15 ng/dL อาจทำให้ มีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเต้านม
ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ ความต้องการทางเพศต่ำ ประจำเดือนขาดหรือมาไม่ปกติ โรคกระดูกพรุน
ช่องคลอดแห้ง ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงกว่า 70 ng/dL อาจนำไปสู่ การเกิดสิว ปัญหาน้ำตาลในเลือด ขนขึ้นมากเกินไป มักขึ้นที่ใบหน้า ภาวะมีบุตรยาก ขาดประจำเดือน โรคอ้วน
กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
ผู้หญิงจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ผิดปกติหรือไม่ นี่คือคำถามส่วนมากของผู้ที่ประสบกับภาวะเหล่านี้ดังนั้นโปรดทราบหากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณผิดปกติ คุณอาจมีโรคประจำตัวที่ทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณลดลง ถ้าหากว่าคุณกำลังสงสัยว่าคุณกำลังสนใจอยู่กับสภาวะเช่นนี้คุณควรรีบปรึกษาแพทย์ทัน ไม่ควรปล่อยไว้
ระดับสูง
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้นในผู้หญิงอาจบ่งบอกถึงเนื้องอกในรังไข่ หรือต่อมหมวกไต การรักษาภาวะสุขภาพพื้นฐานอาจช่วยให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และแอนโดรเจนอื่นๆ สมดุล แต่ในบางกรณี การรักษาโรคประจำตัวไม่ได้ทำให้การผลิตฮอร์โมนเหล่านี้เป็นปกติ ผู้หญิงบางคนที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับสูง อาจตัดสินใจเข้ารับการรักษาเพื่อลดการผลิตฮอร์โมนนี้ตามธรรมชาติของร่างกาย และลดอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น ลักษณะของผู้ชาย
ผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเพศชายสูงมักได้รับการรักษาด้วย กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ เมตฟอร์มิน ยาคุมกำเนิด และ สไปโรโนแลคโตน
ระดับต่ำ
ผู้หญิงบางคนแสวงหาการรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง ซึ่งเกิดจากภาวะสุขภาพอื่นหรือการผ่าตัด เช่น การตัดรังไข่ออก อย่างไรก็ตามระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็ลดลงตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลเสมอไป มีงานวิจัยระยะสั้นที่เก่ากว่าเล็กน้อยที่แนะนำว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้หญิง ในผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนนี้ต่ำได้
ความปลอดภัยในระยะยาวและผลของการบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนนั้น ฮอร์โมนเพศชายไม่มีผลต่อการปรับปรุงความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ หรือปรับระดับอารมณ์ใดๆ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ แพทย์มักไม่แนะนำให้รักษาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสำหรับผู้หญิง ในความเป็นจริงมีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้มากมาย จากการรักษาด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้หญิง แม้แต่ในผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำตามธรรมชาติ ขณะนี้มีการศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างการบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในสตรีกับมะเร็งเต้านมและโรคหัวใจ
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่ สิว เสียงทุ้ม ขนขึ้นตามใบหน้าและหน้าอก ศีรษะล้านแบบชาย ลดคอเลสเตอรอล HDL (ดี) ผู้ชายที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำมักจะใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในครีมหรือเจล ที่ผลิตขึ้นสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ปัจจุบันไม่มีผลิตภัณฑ์เทสโทสเตอโรนในท้องตลาดที่ได้รับการอนุมัติสำหรับผู้หญิง
คุณสามารถรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายที่ผิดปกติตามธรรมชาติได้หรือไม่
ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่าตนเองมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หรือแอนโดรเจนในระดับต่ำ เนื่องจากมีความใคร่ต่ำ ซึ่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับการมีฮอร์โมนทางเพศที่ลดลงนอกจากนี้ภาวะอื่นๆอันได้แก่ ภาวะซึมเศร้า การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในคู่นอน ความเหนื่อยล้า ปัญหาความสัมพันธ์
การแก้ไขปัญหาข้างต้นด้วยการผสมผสานระหว่างการบำบัด เทคนิคการลดความเครียด การพักผ่อนให้เพียงพอ และการให้คำปรึกษาสามารถช่วยฟื้นฟูความใคร่ตามธรรมชาติได้ ภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ เช่น เนื้องอกรังไข่นั้นควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรปล่อยไว้หรือซื้อยามารับประทานเอง ถือเป็นภาวะที่ค่อนข้างอันตราย
หากคุณมีภาวะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับสูง
หากคุณตรวจเลือดและพบว่าระดับเทสโทสเตอโรนของคุณสูง มีอาหารและสมุนไพรบางชนิดที่คุณสามารถรวมเข้ากับอาหารต่างๆที่คุณรับประทานอยู่แล้วในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดระดับฮอร์โมนดังกล่าวได้และนี่คือวิธีที่สามารถทำได้ตามธรรมชาติ
การลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอาจช่วยลดลักษณะความเป็นชาย ที่เกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับสูง อาหารและสมุนไพรบางชนิดที่ควรรวมไว้ในอาหารของคุณ อันได้แก่ chasteberry โคฮอชสีดำ
เมล็ดแฟลกซ์ ชาเขียว รากชะเอม สะระแหน่ ถั่ว เห็ดหลินจือ เห็นต้นปาล์มชนิดเล็ก ถั่วเหลือง น้ำมันพืช ดอกโบตั๋นสีขาว จนถึงอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสารอาหารเหล่านี้
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าก่อนที่จะเพิ่มการรักษาด้วยสมุนไพรใดๆ ลงในอาหารของคุณ ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมอาหารเพื่อช่วยในเรื่องการปรับฮอร์โมนเสียก่อน เพื่อความแน่ใจว่ามันปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายของคุณ รวมถึงการทราบว่าสิ่งที่คุณจะต้องการรับประทานเสริมเข้าไปนั้นมีปฏิกิริยาต่อยาที่คุณรับอยู่หรือไม่ ซึ่งแน่นอนว่าในบางกรณีอย่าบางอย่างก็อาจไม่ถูกกับสมุนไพรบางชนิดนั่นคือสิ่งที่เราทุกคนควรระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมีภาวะที่กำลังเผชิญต่อความผิดปกติของฮอร์โมน
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับเรื่องราวของ ผู้หญิงมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำได้หรือไม่ เรื่องน่ารู้สำหรับคุณผู้หญิง ที่เราได้นำมาบอกเล่าให้คุณได้ทราบกันในครั้งนี้พอจะเป็นประโยชน์ให้กับคุณได้บ้างหรือไม่คะอย่างไรก็ตาม หากบทความนี้มีประโยชน์ก็สามารถแชร์หรือส่งต่อ ให้กับเพื่อนๆ และคนที่คุณรักได้เช่นกันค่ะ แล้วพบกันใหม่กับบทความในครั้งต่อไปสวัสดีค่ะ
