แน่นอนว่าหากมีสิวเกิดขึ้นกับใบหน้าของใคร ความมั่นใจของบุคคลผู้นั้นก็มักจะลดลงทันที ดังนั้นเราจึงควรมีวิธีดูแลผิวหน้าอย่างอ่อนโยนและบำรุงผิวอย่างถูกวิธีเพื่อให้หน้าของคุณนวลเนียนในขั้นนี้เราจะมาพูดถึง คำถามยอดฮิตที่คนเป็นสิวอยากรู้ และที่นี่มีคำตอบ ! ซึ่งแต่ละคำถามที่ผู้คนส่วนใหญ่สงสัยนั้นเราเชื่อว่าจะต้องเป็นประโยชน์สำหรับท่านผู้อ่านที่กำลังต้องการวิธีดูแลใบหน้าเพื่อให้ไร้การเกิดสิวอย่างแน่นอน ดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปพบกับคำถามยอดฮิตและคำตอบที่น่าสนใจเหล่านี้กันเลยดีกว่า
ทำไมฉันยังเป็นสิวตอนอายุ 20 ปลายๆ?
ต้นตอของสิวในวัยผู้ใหญ่เกิดจากสิ่งเดียวกันกับที่ทำให้เกิดสิวในวัยรุ่น นั่นคือน้ำมันบนผิวหนังส่วนเกินและแบคทีเรีย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการตั้งครรภ์และการมีประจำเดือน สามารถกระตุ้นความมันส่วนเกินได้ ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ก็ดูเหมือนจะมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว สิวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว ดังนั้นหากพ่อแม่เป็นสิวในวัยผู้ใหญ่ คุณก็มีความเสี่ยงสูง ผู้คนสามารถเป็นสิวได้เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป
ล้างเยอะแต่ทำไมยังเป็นสิวหัวดำอยู่
การล้างหน้าไม่สามารถกำจัดสิวหัวดำหรือสิวได้ ทำไม สิวหัวดำก่อตัวใต้ผิว เมื่อน้ำมันหรือที่เรียกว่าซีบัมทำปฏิกิริยากับอากาศในรูขุมขนที่อุดตันบางส่วน เมื่อรูขุมขนถูกบล็อกโดยสิ้นเชิง คุณจะได้รับสิวหัวขาว ดังนั้นเราควรล้างหน้าวันละสองครั้งและหลังเหงื่อออกในกรณีที่ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ และน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน และได้โปรดอย่าขัดผิวเพราะจะทำให้สิวแย่ลงได้ ให้คุณลองหันมาค่อยๆค่อยๆซับน้ำออกจากหน้าเบาเบาโดยใช้ผ้าสะอาดเท่านั้นและไม่ควรล้วงแคะแกะเกาสิวบนใบหน้าเด็ดค่ะ
ยาคุมกำเนิดทำให้เกิดหรือรักษาสิวได้หรือไม่?
ยาคุมกำเนิดอาจช่วยให้ผู้หญิงบางคนควบคุมสิวได้ ฮอร์โมนในยาคุมกำเนิดสามารถช่วยบล็อกฮอร์โมนแอนโดรเจน แอนโดรเจนทำให้ต่อมน้ำมันทำงานหนักเกินไป ยาคุมกำเนิดบางชนิดอาจทำให้สิวแย่ลงได้ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะใช้ยาคุมกำเนิด คุณก็ยังต้องมีขั้นตอนการดูแลผิวที่เป็นสิวที่ดี อย่างไรก็ตามหากคุณรับประทานยาคุมกำเนิดก็ควรมีวิธีในการดูแลผิวที่อ่อนโยนและไม่ควรปฏิบัติต่อผิวหน้าของคุณอย่างรุนแรง
การแต่งหน้าทำให้เกิดสิวได้หรือไม่?
มัคมีหลายคนถามว่าการแต่งหน้าทำให้เกิดสิวได้หรือไม่แน่นอนว่าคำตอบต้องคือใช่ อันที่จริงแล้ว อะไรก็ตามที่คุณทาบนใบหน้ามีโอกาสอุดตันรูขุมขนได้หมด ดังนั้นทางที่ดีที่สุดควรลองมองหาเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน หรือครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและไม่ก่อให้เกิดสิว อาจเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย หรือวิธีที่ง่ายที่สุดในการเลือกใช้คุณอาจลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมจะดีกว่า
รวมถึงคุณอาจลองใช้เครื่องสำอางแบบแป้งแทนครีมรองพื้น หากคุณต้องการใช้รองพื้น แพทย์ผิวหนังบางคนแนะนำให้ใช้รองพื้นเนื้อด้านที่เป็นซิลิโคนเหลวปราศจากน้ำมัน เช่น รองพื้นที่มีไดเมทิโคนหรือไซโคลเมทิโคน
งานของฉันเครียด เป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิดสิวหรือไม่?
ความเครียดไม่ถือเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว บ่อยขึ้น สิวของคุณอาจเพิ่มระดับความเครียดของคุณ การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพอาจช่วยลดความเครียดของคุณได้ อย่างไรก็ตาม ในบางคนมีความเครียดจนอาจทำให้สิวแย่ลงได้ หากคุณคิดว่าความเครียดกระตุ้นให้เกิดการระบาด เทคนิคง่ายๆ เช่น การฝึกหายใจลึกๆ หรือแม้แต่การทำสมาธิ สามารถช่วยคลายความเครียดได้
ความจริงเกี่ยวกับช็อกโกแลตกับสิวคืออะไร?
ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการรับประทานช็อกโกแลต น้ำตาล หรืออาหารมันๆ ทำให้เกิดสิว อย่างไรก็ตาม หากดูเหมือนว่าอาหารบางชนิดกระตุ้นให้เกิดสิว ให้หลีกเลี่ยง
อาหารที่มีน้ำตาลหรือมันเยิ้มเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพของคุณในทางอื่น มีส่วนทำให้เกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ เข้าถึงอาหารสดเพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น
สิวซีสต์ลึกคืออะไร?
สิวซีสต์ลึกอาจเจ็บปวดและน่าหงุดหงิดในการรักษา รูขุมขนอุดตันลึกลงไปใต้ชั้นผิว แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะรักษาสิวรูปแบบรุนแรงนี้ด้วยยาปฏิชีวนะแบบเม็ดเป็นระยะเวลาสั้นๆ คอร์ติโคสเตียรอยด์แบบฉีด ก็อาจช่วยทำให้การอักเสบสงบลงได้ ครีมเฉพาะที่มีเรตินอยด์อาจช่วยได้เช่นกัน และได้โปรดอย่าพยายามแคะหรือสะกิด หรือแกะแผลโดยเด็ดขาดเพราะ นั่นอาจทำให้สิวแย่ลงรวมถึงทำให้เกิดแผลเป็นได้ และนี่คือสิ่งที่ทุกคนควรระวังอย่างยิ่งโดยเฉพาะหากมันเกิดขึ้นบนผิวหน้าของคุณ
มีสิวประเภทไหนอีกบ้าง?
สิวมี 2 ประเภททั่วไป คือComedones เป็นสิวหัวดำและหัวขาว อาจเกิดในลักษณะแผลอักเสบ มีจะเลือดคั่ง และสองคือสิวตุ่มหนอง หรือก้อนหรือซีสต์ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นก้อนเนื้ออยู่ภายในปะปนกับสิวจะมีขนาดใหญ่กว่าสิวหัวดำและสิวหัวขาวที่เราได้กล่าวมาก่อนหน้านี้ และสิวชนิดนี้คุณไม่ควรไปแกะมันเด็ดขาดควรถูกรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากมันเกิดขึ้นกับคุณแนะนำให้คุณรีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้องอีกทั้งแพทย์ผิวหนังจะสามารถทำงานและวางแผนในการรักษาสิวประเภทนี้ไปพร้อมๆกับคุณได้อย่างปลอดภัย
สิวของฉันอาจเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางหรือไม่?
ยังไม่มีการพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างโรคโลหิตจาง ธาตุเหล็กต่ำ และสิว การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าภาวะโลหิตจางอาจไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิว การรับประทานสังกะสีมากเกินไปเพื่อรักษาสิวอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จำกัดว่าสังกะสีใช้รักษาสิวได้
สามารถเป็นสิวได้ตลอดไปเลยหรือเปล่า?
ด้วยตัวของมันเอง สิวดูเหมือนจะหายไปตามอายุ จากการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสิวจะเกิดขึ้นน้อยลงหลังจากอายุ 44 ปี และสำหรับผู้หญิงบางคน สิวจะจบลงด้วยวัยหมดประจำเดือน
โชคดีที่มีการรักษาสิวสำหรับผู้ใหญ่ คนส่วนใหญ่พบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกันจะได้ผลดีที่สุด การรักษาต้องใช้เวลาโดยปกติ 4 ถึง 12 สัปดาห์และคุณต้องทำต่อไปเพื่อให้ได้ผล อย่างไรก็ตามการถนอมใบหน้าเลือกรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่รวมถึงหมั่นออกกำลังกายอย่างเป็นประจำและรักษาความสะอาดก็จะช่วยทำให้สาเหตุของการเกิดสิวลดน้อยลงได้
วิธีรักษาสิวที่ดีที่สุดคืออะไร?
ครีมยาที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก หรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเป็นวิธีการรักษาอย่างแรกที่ควรลอง คุณสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์ เรตินอยด์ครีมที่มีวิตามินเอเป็นส่วนประกอบ อีกทั้งยังทำงานเพื่อคลายการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งแพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายครีมที่แรงขึ้นหรือยาอื่นๆ ที่ช่วยได้ เช่น ยาปฏิชีวนะ เรตินอยด์แบบรับประทาน ยาต้านแอนโดรเจน และยาคุมกำเนิดขนาดต่ำ
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันสิวคืออะไร?
ขั้นแรก หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ เพราะการสัมผัสใบหน้าสามารถเพิ่มความมัน ระคายเคืองผิว และกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย พัฒนานโยบายแฮนด์ออฟ
ประการที่สอง กันผมมันออกจากผิวของคุณ และมองหาผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ปราศจากน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีความมันสามารถเข้าบนใบหน้าและอุดตันรูขุมขนได้
ประการที่สาม อ่อนโยนต่อผิวของคุณ ใช้ปลายนิ้วของคุณ (ไม่ใช่ผ้าขนหนูหรือฟองน้ำ) ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่กัดกร่อน ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน
ได้นำมาฝากกันไปอย่างเต็มอิ่มแล้วสำหรับ คำถามยอดฮิตที่คนเป็นสิวอยากรู้ และที่นี่มีคำตอบ ! ที่เพิ่งจบลงไปเมื่อสักครู่นี้อย่างไรก็ตามการรักษาสิวไม่ใช่เรื่องยากและพวกเราทีมงานหวังอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณนะคะหากบทความนี้มีประโยชน์ต้องอย่าลืมแชร์หรือส่งต่อให้กับคนที่คุณรักด้วยเช่นกันค่ะ
