หลายท่านอาจคงสงสัยว่าโปรตีนบาร์คืออะไร วันนี้เรามาเอาใจคนรักการออกกำลังกาย และคนที่กำลังต้องการโปรตีนบาด้วย 5 โปรตีนบาร์ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย ! เพื่อเป็นประโยชน์ ให้กับผู้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ปลอดภัย รวมถึงวิธีการเลือกทานโปรตีนบาร์ หากอยากทราบแล้วมาดูไปพร้อมๆกันเลย
menshealth.com
โปรตีนบาร์ควรเลือกทานอย่างไร ?
สำหรับคนที่ทานโปรตีนบาร์เพื่อต้องการลดน้ำหนัก และได้ผลตามต้องการนั้น ควรทานอย่างถูกวิธี โดยการทานอาหารที่ให้ถูกหลักตามโภชนาการ และควรควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วย
คุณควรทานหลังจากการออกกำลังกายประมาณ 30 นาที เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมอาหาร อย่างมีประสิทธิภาพเต็มที่ ซึ่งโปรตีนบาร์นั้น มีหลายแบบให้คุณเลือกทาน หากอยากทราบว่ามีอะไรบ้าง งั้นเราไปดูกันเลย
1. Universal Nutrition Hi Protein Bar
สำหรับโปรตีนบาร์นี้ มีรสชาติอร่อย มีน้ำตาลที่ค่อนข้างน้อย อีกทั้งยังมีโปรตีนแน่น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนเป็นจำนวนมาก โปรตีนในแบรนด์นี้จะสูงกว่าแบรนด์อื่นๆ อีกทั้งยังมีคาร์โบไฮเดรตน้อย เมื่อคุณทานเข้าไปจะรู้สึกอิ่มท้องและสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีกำลัง
2. Guyvy Healthy Food Protein Bar
โปรตีนบาร์นี้ค่อนข้างได้รับความนิยมในไปบ้านเราเป็นอย่างมาก เป็นโปรตีนบาร์จากแบรนด์คนไทยทำ สิ่งสำคัญคือราคาไม่สูงมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและคนที่ชอบออกกำลังกาย และยังมีคาร์โบไฮเดรตน้อยเพียงแค่ 8 กรัมเท่านั้น ผลิตจากเวย์โปรตีน Isolate แท้ๆ
3. MusclePharm Combat Crunch Protein Bar
โปรตีนบานี้มีรสชาติที่ค่อนข้างอร่อย จนใครหลายคนถึงกับต้องบอกต่อกัน อีกทั้งยังมีไฟเบอร์จำนวนมากถึง 12 กรัมและมีโปรตีนในปริมาณสูงถึง 20 กรัม อย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการใช้พลังงานและออกกำลังกายหนักๆ
4. Herbalife Nutrition Herbalife Deluxe Protein Bar
โปรตีนบานี้มีแร่ธาตุต่างๆที่รวมกันไว้อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียม วิตามินอี หรือแคลเซียม เป็นโปรตีนที่เสริมแร่ธาตุเข้าไปมีรสชาติอร่อย มีให้เลือกหลายรส เช่น รสช็อกโกแลตพีนัทและรสซิตรัสเลมอน ปราศจากสารให้ความหวานสังเคราะห์ นับเป็นโปรตีนบาร์ที่นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ค่อนข้างได้รับความนิยมมากในขณะนี้
5. Scitec Nutrition Proteinnissimo Prime Protein
โปรตีนบาร์นี้มีพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต 14 กรัม มีโปรตีนมากถึง 16 กรัม ทั้งยังมีไฟเบอร์ 3.8 กรัมที่ในการช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี มีหลายรูปแบบให้เลือก อีกทั้งยังมีหลายรสชาติอย่างเช่น พีนัทบัตเตอร์ วนิลา ราสเบอร์รี่ ให้เลือกทานตามใจคุณ
คงถูกอกถูกใจกันบ้างสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมองหาโปรตีนบาร์นี้อยู่ ระหว่างว่าท่านจะได้รับประโยชน์จากสิ่งที่เรานำมาฝากผ่านบทความ 5 โปรตีนบาร์ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย ! นี้
Taxx 1/3/64 สุขภาพ
เครดิตภาพ Lazada.com google.com
