เครื่องยนต์หรือรถยังมีการ ตรวจสภาพ แล้วคนอย่างเรา ในวัยทำงาน ก็ต้องมีการ เช็คสุขภาพเช่นกัน ในทุกๆปลายปีหรือต้นปี คนที่อยู่ในวัยทำงาน มักจะหา แหล่งผ่อนคลาย หรือท่องเที่ยว เพื่อเป็นการชาร์จพลังงาน หลังจากที่ทำงานหนักมาทั้งปี แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คือเรื่องสุขภาพของเรา ฉะนั้น จำเป็นที่ต้องมีการตรวจเช็ค อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อเป็นหนึ่งในแนวทาง การดำเนินชีวิตในปีต่อๆไป
การตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งเป็นสิ่งที่สมควรอย่างยิ่ง เพื่อเป็นการ Update ร่างกาย สุขภาพ ของเราว่าเป็นอย่างไร และเป็นแนวทางในการป้องกัน ซึ่งง่ายกว่าที่จะมารักษาในภายหลัง วันนี้จึงขอนำเสนอบทความ ที่เกี่ยวกับ การตรวจสุขภาพประจำปี ของคนที่อยู่ในวัยทำงาน ว่าควรจะต้องตรวจอะไรบ้าง ทำไมจะต้องตรวจ เพื่อเป็นการประกอบการตัดสินใจ ในการตรวจสุขภาพของท่านเองต่อไป
ไม่ได้เป็นอะไรทำไม ต้องตรวจสุขภาพประจำปี
แน่นอนว่าเราทุกคน อยากมีสุขภาพ ที่แข็งแรงสมบูรณ์ ทั้งร่างกาย จิตใจ รวมไปถึง สภาพสังคม และสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัว โดยเมื่อเรามีสุขภาพที่ดี ที่ได้จากการออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สิ่งเหล่านั้นอาจยังไม่พอ และอาจมีบางอย่าง แฝงอยู่ในร่างกายของเรา โดยที่เรามองไม่เห็น หรือไม่รู้ตัว เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ ที่ยังไม่แสดงอาการออกมา
ดังนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง ที่จะต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อตรวจคัดกรอง หาโรคร้ายและความเจ็บป่วย ที่อาจเกิดขึ้นกับเราโดยที่เราไม่รู้ตัว แม้ว่าเราจะดูแลสุขภาพร่างกายของเราได้ดีแค่ไหน แต่ก็ยังมีเหตุปัจจัยอื่นๆเช่น ความเสื่อมสภาพของร่างกาย ด้านอายุ หรือได้รับ สิ่งไม่พึงประสงค์ จากสภาพแวดล้อม เช่น เชื้อโรคที่เป็น ปัญหาในระดับโลกขณะนี้ เชื้อไวรัสโคโรน่า โควิด-19 เป็นต้น
รวมไปถึง การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ของคนภายในครอบครัว ซึ่งเป็นเรื่องของเฉพาะบุคคล แต่โรคร้ายอาจมา กับพันธุกรรม โดยไม่ได้บอกกล่าวให้เราทราบล่วงหน้า โดยเฉพาะยิ่งคนในวัยทำงาน อาจจะไม่มีเวลา ที่จะสังเกตตัวเอง หรือมีการสังเกตตัวเอง แต่ก็ไม่มีเวลามา ตรวจสุขภาพ อยู่ดี พอมาทราบอีกที ก็มีอาการมากจนแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว
ตรวจอะไรบ้าง ในวัยทำงาน
ระดับน้ำตาลในเลือด ในข้อนี้เป็นข้อกังวลในบุคคล ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 70 ปี เพื่อหาความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน แต่ในยุคสมัยนี้ ที่ คนทำงานในออฟฟิศส่วนใหญ่ มีการกินกาแฟ ชานมไข่มุก หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ค่อนข้างมาก เพราะฉะนั้นแล้ว ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ก็ควรจะตรวจหา ระดับน้ำตาลในเลือด ว่ามีปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่
ระดับไขมันในเลือด เพื่อเป็นการตรวจดู ความเสี่ยงเกี่ยวกับ ระบบหลอดเลือดหัวใจ ถ้าคนชอบกินของทอด แน่นอนว่าน้ำมันที่ติดมาด้วยนั้น จะมีปริมาณข้างๆเยอะ และอาจไปสะสมในส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้มีผลกระทบต่อ การที่หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆด้วยเช่นกัน
การทำงานของไตและตับ อวัยวะภายในทั้งสองอย่างนี้ มีหน้าที่คล้ายคลึงกัน คือกำจัดของเสียออกจากร่างกาย และเป็นตัวสร้างสมดุลของปริมาณเกลือแร่ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ต้องมีการตรวจเช็ค การทำงานของ ไตและตับ ว่ามีค่าการทำงานที่ปกติหรือไม่ ถ้าไม่ปกติ ต้องตรวจหาสาเหตุ ว่ามีความผิดปกติจากสาเหตุใดต่อไป
ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด เป็นการตรวจหา เพื่อดูความสมบูรณ์ของ เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดง รวมไปถึงเกร็ดเลือด ว่ามีลักษณะที่สมบูรณ์หรือไม่ ละอย่างตรวจ ภาวะโลหิตจาง และอื่นๆ อีกด้วย
ตรวจสุขภาพตามเพศ
เพศหญิง อันดับแรกที่แนะนำเลย เพื่อให้ตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี หรือผู้หญิงที่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์แล้ว เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อ ไวรัส hpv อันดับต่อมา เป็นการตรวจคัดกรอง มะเร็งเต้านม ที่มีเทคโนโลยีการตรวจสมัยใหม่ เช่น เมมโมแกรม จะมีการใช้ปริมาณรังสีที่ตั้ง ในการเอกซเรย์เต้านม
เพศชาย ขอแนะนำให้มีการตรวจคัดกรอง เพิ่มเติม ในส่วนของ มะเร็งต่อมลูกหมาก ตามสถิติ ผู้ที่มีความเสี่ยงจะมีอายุตั้งแต่ 50-70 ปี
ส่วนของคนที่ทำงาน ในสถานประกอบการที่มีความเสี่ยง ต่อสุขภาพร่างกาย ของตัวเอง เช่น การทำงานเกี่ยวกับสารเคมี มีฝุ่นควัน มีโลหะหนัก หรือเกี่ยวข้องกับเสียงดัง ให้มีการตรวจแยก ตามความเสี่ยง ที่ได้รับ โดยส่วนใหญ่การทำงาน ในกิจการที่ต้องสัมผัสสิ่งเหล่านี้ ทางบริษัท ต้องมีส่วน ร่วมรับผิดชอบ หรือเยียวยาด้วย และที่สำคัญ คือมีกฎหมาย รองรับไว้ด้วย
เราก็ได้เห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เพราะฉะนั้นในทุกๆปี เราควรมีการวางแผน ไม่ว่าจะเป็น ด้านเวลา หรือว่าทุนทรัพย์ และในสมัยนี้ ตามโรงพยาบาลต่างๆ มีแพ็คเกจให้เลือกตรวจมากมาย สามารถเลือกได้ให้กับไลฟ์สไตล์ของเรา สุขภาพร่างกายของเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพราะฉะนั้น อยากให้ทุกท่าน รักษาสุขภาพตัวเองให้ดีเพื่อจะมีแรงไปทำ คุณประโยชน์ให้กับคนที่เรารักต่อไปได้อย่างเต็มที่
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> เซ็กซี่บาคาร่า
